肉圆是肉圆子。主要的配料是各种家禽的肉，由于肉圆子制作简单，食用方便，因此它是中国地区，乃至整个东南亚地区都喜爱的一种家常料理。肉圆的特色是肉汁四溢、口感饱满、回味悠长。肉圆既是一道常菜，饮宴也不可缺，主要是取“圆”字寓意“团圆”、“圆满”。“圆”谐音“缘”，尤其适合喜宴，如以鱼、肉两圆混合上席，更有成双、有余的吉兆。肉圆原本是宁德蕉城人民在过年时候必吃的一种食物，地位相当于北方的饺子。后来由于改变开放的春风，就像饺子馆遍地都是一样，肉圆摊子也是大街小巷处处可见。红烧肉圆的用料包含梅花肉。苏北手打肉圆预定
红烧肉圆的做法：用料：鸡蛋、梅花肉、淀粉、老抽、生抽、盐、白糖、猪油。用梅花肉和肥肉，1:0.5，个人建议绞两遍，并不会影响颗粒感，搅拌上劲后反而能更突出弹性。黄酒生抽盐糖加入，搅拌后醒30分钟。两个手轻轻握成丸子裹上面粉。油锅炸金黄外皮酥脆，水分炸出。捞出加水莫过，糖老抽盐生抽，喜欢的话可以香叶八角桂皮放进去十分钟再取出，加猪油继续煮。收汁水时候再加点糖和一丢丢冰糖。干干净净出锅，口感非常嫩滑。猪油必须要放，否则突不出肉的香味。苏北手打肉圆预定肉圆的营养价值：猪肉味甘，性平，能滋阴。
猪肉圆怎么做才有弹性？把水烧开，然后将肉圆放在热水里，注意，这里是烧开的水！（小窍门：1、水不要太热，差不多70-80度左右就可以，就是水面刚冒气的时候。2、要想肉圆不粘勺子，每挖一次肉圆就得把勺子放在凉水里过一下。）猪肉圆也是有技巧的，等到所有的肉圆全部下锅之后，水再次被烧开，然后肉圆全部附在水表面的时候，肉圆就熟了。其次要看肉圆的颜色，颜色改变后，再多煮一会就可以了。如果肉呈红色还是6分熟，常期食用的话会生病哦。（简单办法：捞出一个用筷子插入去看看就知道了！）技巧总结：1、肉买新鲜的，那种弹性大。2、顺着一个方向搅拌。3、冷藏一小时，70-80度热水下锅。4、一定要使劲的摔打！
肉圆子怎么做才又滑又嫩？我们在锅中加入适量的水，把水烧到有气泡冒出时，就可以已经搅拌好的肉末挤成丸子，放入锅中煮。在煮丸子过程中，会产生白沫，我们需要将把白沫打出来倒掉。同时要注意火候不要太大，中火就可以了。丸子完全煮熟后，我们还可以在肉圆汤中加入一些自己喜欢吃的蔬菜，荤素搭配才会更加美味。大家在做肉圆的时候需要注意以下几点：第1点，我们在选择猪肉的时候一定要选择肥瘦相间的猪肉，猪肉的肥瘦比例较好在4:6。第2点，在剁肉末的时候，一定要将肉末剁得很细。第3点，在搅拌肉末的时候一定要朝一个方向。第4点，搅拌过程中加水的时候，一定不要一次性加完，而是分多次加入。第5点，一定要在肉末中加入盐和淀粉，这样可以使丸子在挤的过程中更容易成型，而且吃起来更加劲道。猪肉圆的营养价值很高，食用后可以缓解产后血虚。
肉圆为什么要加鸡蛋？人们在做肉圆子时，经常会遇到一些问题，比如不成形、容易碎、容易煮老等。在肉馅中加个鸡蛋，可以使做出的丸子容易成形，并且细腻嫩滑，营养也更均衡。首先，鸡蛋蛋白质与畜肉蛋白质结合后，蛋白质之间的凝胶作用，会使肉圆黏合性增强，易于成形，看上去表面更光滑。第二，蛋黄中的卵磷脂是天然的两性物质，既有亲水基团又有亲油基团，使肉能结合更多的水分子，提高了肉圆的持水度，口感细腻滑嫩。第三，鸡蛋中含有人体必需的12种维生素及丰富的卵磷脂，可以使肉圆营养更多面。制作肉圆的操作要点是：在肉馅中打入鸡蛋，沿一个方向搅动，再分两次加盐和水，直到肉馅变成均匀柔软的黏稠糊状。肉圆子可以做成肉圆白菜汤。滨海莲藕肉圆预定
肉圆所使用到的调味料为酱油1/2小匙。苏北手打肉圆预定
不但香而且嫩的肉圆的做法：把香葱，生姜切碎洗净备用。放入二勺生抽，一勺老抽，一勺多一点耗油，适量盐，糖一丢丢，鸡精少许，料酒二勺，白胡椒粉少许，蛋清二个，再把剁碎的生姜放入，再准备二小碗矿泉水，然后用勤劳的双手顺时针方向搅拌，搅拌一会再往里面少量多次加入矿泉水。一直坚持顺时针方向搅拌。大概10分钟左右吧。至于往里面加入多少矿泉水，感觉肉粘稠就可以了。但也不能放入太多水，不然肉圆会做不起来。较后放入香葱再抓匀。锅烧烫，放入菜籽油继续烧。等锅里面的油温上升至80度，就可以把做好的肉圆放入油锅炸至金黄色。苏北手打肉圆预定
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