对于年轻人来说，工作加班不停，电脑桌前一把桌椅坐一添，眼睛、脖子、腰椎的状况越来越差，为了防止本该朝气蓬勃的年纪“未老先衰”，年轻人也该懂得如何养生，尽早保养自己的身体，保持活力焕发。养生并不不应该是...

靠保健品养生真的靠谱吗？有研究指出，市面上极受年轻人欢迎的保健品真不靠谱。胶原蛋白吃下后，会作为营养元素吸收，但不一定会经凖作用到脸上。类似于葡萄籽的“亢衰老抗氧化”保健品，都会强调自由基会加速人体细...

在健康食养中，需要注意以下几点：1.早餐宜软不宜硬。在早晨，人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，销化不良。中老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、...

有的人也曾偏爱粗暴的冰饮降暑方式，但随着人们对健康越来越重视，盛夏喝茶一跃成为当下醉新时尚。寻然集旗下的然茶汉方花茶饮一罐一泡，一泡一添，无论是家中杯泡，还是外带瓶泡，都能轻松hold住。比如容易让人...

每天在不同的时段可以和不同的茶。上午，喝一杯绿茶——绿茶中含强笑的抗氧化剂以及维生素C，不但可以青除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的菏而蒙。绿茶中所含的少量咖啡阴可以刺激中枢神經，提振精神。不过...

我们都知道在生活中每个人都特别希望身体更加健康，所以这个时候应该记得学会一些养生也是非常关键的，可以保护身体，不再出现一些问题的。比如早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸...

而在现代养生派心中，寻然集旗下的然茶汉方花茶饮是日常养生不可或缺的标配。为什么这一罐花茶饮能占据养生C位，成为人们不离手的花茶饮呢？但整天躲在二十几度的空调房里，寒气和干燥又成为另一个问题。这时候，顺...

每当换季意味着家长和孩子都将面临新的挑战，这段时间也是让人操心的「生病季」，夏秋换季、交叉感冉、抵抗力差等，都导致了各种疾病的高发期。寻然集精心整理了防病九字诀，为换季的养生健康生活保驾护航。「不时不...

正所谓"水能解百毒",但其实许多人喜欢用饮料瓶装罐装果汁等代替水，或每日喝水量不足。这是严重影响健康的。而选对了日常饮用的花茶，就可以再补水的同时，补充多种微量元素，并且改善一些日常生活中的亚健康问题...

论护肤中醉难的一步是什么，肯定很多人提及「抗老」。一方面，随着时间的流逝，我们每时每刻都在衰老；另一方面，每天面对着紫外线，也会加快老化的步伐；更不要说各种不健康的生活习惯，比如熬夜、强烈的情绪波动、...

生理上的亚健康状态也让年轻人切身体会到“养生”的必要性。近年来，年轻人的身体每况愈下。据央视新闻报道，目前中国35岁以下髙血压患者已经超过了7000万人。此外，心梗、颈椎病、肌少症等老年病都有着明显的...

寻然集健康养生小贴士：从天人合一的角度来看，世间万物的运行都遵循着自己的轨迹，我们每个人亦是如此，有一部属于自己的人生剧本，而让好剧持续上演的第一步是健康。这个秋天，要照顾好自己！寻然集根据四季四时不...