春季，人们常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。为此，我们要积极做好身体的协调适应工作，每天中午比较好午睡一个小时左右，以补春季睡眠之不足。下午则安排适量的体育活动，如散步、打太极拳、做健身操等。寻然集还建议您春天可以调配花茶，喝茶解困。看鲜花本草曼妙起舞，闻花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消。花茶有一种浑然天成，由内而外的气质，带给人平和，悠远，启迪，如花的芳香，水的纯净，诗的意蕴。青海汉方花茶产品介绍
降火***可以饮用金银花茶。银花性寒、味甘，归肺、胃经，有清热***、疏散风热的功效，是很好的养生佳品，清代乾隆皇帝御用的宫廷秘方“延寿丹”就以金银花为主料。金银花茶能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有一定的抗***功效。经常服用金银花代茶饮或煎剂，还有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热型***病等病症的***与康复。做法：将细嫩的金银花放入茶杯之中，金银花的量控制在两三克左右就可以了。***次的时候用大约90摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟后打开盖子，这样不仅茶味芬芳，还能比较彻底地冲泡出金银花中所含的营养物质。注意：因***偏寒，金银花不适合长期饮用。虚寒体质、脾胃虚弱者及月经期女性不宜饮用。黑龙江消脂花茶口碑推荐人生就似这花茶，刚开始时干燥苦涩，经过沏泡后饱满清香，历变化起伏跌荡，终究是淡定平跟。
蒲公英是天然的***剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，使心率正常。蒲公英还含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，喝点蒲公英茶可以改善上火的症。配方：泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有***调经、疏肝***、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。喝玫瑰花茶，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，去除皮肤上的黑斑。配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。
每个女性朋友都希望自己能够永葆青春，总是保持童颜状态，因此对于养生和美容这一方面格外关注，想要达到抵**老的目的，其实可以多喝这花茶，能够起到美容养颜的效果，也更有助于身体健康。比如茉莉花茶，茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到***以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵**老，消除疲劳，更有助于养生。坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。阳光疏影，伴一杯花茶，成就生活中的小确幸。
你知道吗？喝花茶还以比较温和的方式调理身体机能，改善体质。花草茶天然不刺激，对人们身体来说更加温和，像是桂圆红枣枸杞茶，其中桂圆就有益心脾、补气血、养心***、益脾开胃等功效，而红枣则有补气养血、健脾健胃、***补脑等功效，再加入可以补中***、滋阴***、和调理肝肾阴虚的枸杞，益血***的效果就更好了，能帮助人们温和调理身体。寻然集建议饮用花茶要根据自己的体质来选择，可以达到事半功倍的目的，复方组合的花茶往往效果更佳。寻然集精选好花茶，喝出健康来。海南茉莉花花茶
闲暇时，一杯花茶，一个微笑，一个浅浅的拥抱，丝丝清风中，于金色的夕阳下，戴上耳机，倾听爱的声音。青海汉方花茶产品介绍
花茶的搭配原则：自行搭配花草茶比较自由，但也要注意几个原则：一是混搭的数量不宜太多，；二是性质相悖的花草茶不要在一起混搭（如提神的迷迭香和按神的薰衣草）；三是味道相冲的不要在一起混搭，有些味道清淡，有些味道浓重，就不宜混在一起。喝花茶养生是现在很多女孩子的选择，不仅味道芬芳，同时对于身体的好处也是非常巨大的。**告诉我们，喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处，不仅能够起到明目、提神的作用，长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。青海汉方花茶产品介绍
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