腊猪头肉的做法介绍：材料：主料：猪头肉1500克；调料：酱油50克、白酒4克、白砂糖4克、盐8克、五香粉4克。做法：1.用炉炭烧去猪毛，浸入水中片刻用刀刮清皮面，洗净沥去水，切成段形，每段穿入细绳一条，用盐遍擦面层，腌着留用。2.将生抽，砂糖，五香粉及盐少许调匀在能容纳猪头肉的盛器中留用。3.注清水入大锅中，煮至大开，将腌透的猪头肉放入，加盖略煮片刻，取出猪头肉置晾水盆内，漂去黏液，悬挂当风处晾干。4.将酒加入生抽盛器中调匀，把猪头肉放入醮遍后，腌3小时使用。5.经腌透的猪头肉，取出用竹竿穿住细绳，置良好的地方晾晒，约经3日即可收藏备食。猪头肉的功效与作用：蛋白质的含量比较高。滨海新鲜猪头肉小吃
买猪头肉记住口诀：一拱二条三顺风：买猪头肉是有口诀的，那就是“一拱二条三顺风”。首先“一拱”指的是猪鼻子。这个部位的猪头肉虽然脂肪含量高但是吃着口感不油腻，鲜嫩爽滑有嚼劲。接下来“二条”指的是猪舌头。该部位的肉基本都是瘦肉，而且吃着一点也不柴，有韧性有嚼劲。较后“三顺风”指的是猪耳朵。猪耳朵是猪头肉中较受欢迎的部位，因为它的脂肪含量基本为零，猪耳朵只有很薄的一层皮，中间夹杂着一层白脆骨，把它切成条后凉拌，简直太美味了，是上好的下酒菜。低脂猪头肉哪家好如果看到猪头肉是枣红色的，那一般是卤制的时候放了冰糖和酱油之类的上色调出来的。
我们仔细的看一下，猪头肉之中的营养价值还算是比较高的，其中的钾元素、磷元素以及钙质的含量其实都十分的丰富，而且还含有多种我们人体所需要的微量元素。比如：铁元素的含量也不低，还有锰、铜、锌以及硒等等，维生素E的含量也比较的丰富，优良蛋白也不差，除了脂肪比较高之外，胆固醇比较高以外，猪头肉还真的算是比较不错的食材，每天吃个30到40g左右的猪头肉对人体而言并没有什么太大的影响。当然，猪头肉之中的脂肪含量比较的高，我们可以搭配其他的肉类共同来吃，膳食指南之中推荐每日的肉类摄入可以在45到70g左右，在吃猪头肉的同时，精瘦肉或者是脂肪比较低的鱼虾肉、禽肉等混合食用或许会是更好的选择。
很多人都非常喜欢吃卤菜，在卤菜店里面经常会有猪头肉，口感非常不错，受到了很多人喜欢，除了可以直接熟食以外，还可以把猪头肉炒制一下，这样味道能够更加的丰富，可以品尝到不同的口感。凉拌猪头肉怎么拌好吃？凉拌猪头肉需要准备一些熟的猪头肉，香菜，盐，香油，大蒜，醋，黄瓜，黄瓜，清洗干净以后切成薄片，煮猪头肉切片，香菜切段，大葱拍碎切成末状，黄瓜放到容器里面，加香油，蒜末，醋，盐搅拌均匀，然后再把猪头肉放进去搅拌均匀，放到盘子里面，撒一些香菜末就可以吃了。猪头肉对我们的身体健康和营养物质的补充都是有着极好的效果的。
蒜泥猪头肉怎么做？一、选料：黑毛猪头肉软，白毛猪头肉硬，仔猪豚头肉有点嫩，割丸猪头肉不适应，多年彘猪头肉咬不动。所以蒜泥。凉拌猪头肉要选黑毛猪头肉为上。二、加工：松香拔毛火柱烫，砂石磨擦清水涮，刮净茸毛搓嘴片，挖去耳根劈两半。三、制作：头遍水烫，二遍水煮，大火小火要适度，煮到八分就捞出，出锅后冷水浸，经常换水肉质硬，泡得肉白就能用。四、批片：和尚头刀批大片，薄如纸张相公扇，片片带皮质地脆，入口不腻能解醉。五、调味：蒜泥姜汁放点盐，加醋香油同搅拌，不放酱油不放糖，辛辣爽口吃着香。本身胆固醇和血脂以及糖尿病的患者不适用猪头肉。滨海清淡猪头肉价格
猪头肉吃起来胶而不腻。滨海新鲜猪头肉小吃
哪些人不能吃猪头肉？1、熟猪头肉一般人都可食用，但有的人还是不能吃的。一般的临床观察到，如果有慢性胃炎，还是尽量的不要吃，很容易造成消化不好的，会导致的胃痛等发作。所以，平时消化系统不好的人，也尽量不要吃。2、熟猪头肉含油也比较多，血脂高的人不能吃熟猪头肉，为了减脂，想保持苗条人才的人，也不要吃太多的熟猪头肉。另外，一般熟猪头肉含有菌的成分也比较多，如果长期大量使用会对身体不好。3、中医认为，熟猪头肉湿热，痰滞内蕴者慎服；熟猪头肉为动风发疾之物，凡有风邪偏盛之人忌食熟猪头肉。所在在日常生活中，人们也常说曾经患有过敏性呼吸困难、皮炎及疮疖等患者都不能吃熟猪头肉，因为熟猪头肉是发物，容易使旧病复发，使病情进一步恶化。滨海新鲜猪头肉小吃
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