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来源: 发布时间:2024年06月28日

那体脂率多少算是标准呢?《中国肥胖症基层诊疗指南(2019)》中明确表示,肥胖的诊断标准除了体重指数(BMI:体重/身高2)和腰围外,生物电阻抗法测定的人体脂肪含量(体脂率)也是肥胖的诊断标准。一般来说,正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%,女性为 15%~25%。男性体脂率>25%,女性>30%,可考虑为肥胖症体脂秤一定有金属片吗?除了电极金属片,还有一种 ITO 电镀膜,也可以用于生物电阻抗法测人体成分。因此,不是有金属片的体重秤才是体脂秤哦,能实现生物电阻抗法测人体成分的都是体脂秤。计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等。盐城国内智能体脂秤单价

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所以,降低体脂率无论是在控制体型的效果上,还是在控制疾病的健康效果上,都有着非常重要的作用。但体脂率也并不是越低越好,脂肪是人体不可或缺的一部分《中国肥胖症基层诊疗指南(2019)》中明确表示,肥胖的诊断标准除了体重指数(BMI:体重/身高2)和腰围外,生物电阻抗法测定的人体脂肪含量(体脂率)也是肥胖的诊断标准。一般来说,正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%,女性为 15%~25%。男性体脂率>25%,女性>30%,可考虑为肥胖盐城国内智能体脂秤高度研究中发现:如某种频率电信号通过人体时,脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。

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但生物电阻抗法是根据人体电流阻抗信号推算人体成分,是一种间接的测定方法,准确性会受一些因素影响,如人体的含水量、测量时的饮水状态、膀胱排空状态等。北京体育学院的周博士就做了“水合状态对生物电阻抗法体脂率测定影响”的研究[5],将测定体脂率的“金标准”—双能X线吸收仪(DXA)法,和生物电阻抗法做对比,发现不同的水合状态会影响测定结果,其中膀胱充盈时对结果影响、胃充盈时次之、排空时影响小。因此,我们建议小伙伴们用体脂秤前应限制饮水和排空膀胱。

另外,肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此,医生和建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高,健康问题正越来越得到重视,这也促进为人体成分测量科学的发展。国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法,主要有水下称重法(hydrodensitometry),皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA),计算器断层成像法(X-Ray computed Tomography,CT),磁共振法(Magnetic Resonance Imaging MRI)等,但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法(Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry,DEXA)。

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为主要的构成成分,肌肉组织含水量高、电阻低,脂肪组织含水量低、电阻高。在使用体脂称时,根据获得的电流信号和体重,结合使用者输入的身高、性别、年龄,通过一定的内置算法,就可以计算出脂肪、肌肉、骨骼等人体成分的含量,体脂率就是这样得来的。体脂率是我们判断是否肥胖的重要标准,同样重量的脂肪其体积可以是肌肉的三倍,因此同样的身高体重,有些人可以看起来精瘦、有些人看起来肥胖。更重要的是,体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关。


皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。南京国产智能体脂秤装置

利用一个安全的特定频率电信号通过人体时,电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。盐城国内智能体脂秤单价

为什么是估算值呢?首先,体脂秤并不是直接测量人体内的脂肪含量,而是通过电阻数据来估算体脂率;其次,我们用的仪器和测量时间本身就并不能达到数据所需要的条件。2003年有专业人士进行BIA测量实验来测量体脂率,每次所需全流程竟需要40分钟,而我们日常站在体脂秤上的时间也就几十秒。另外,在实验BIA测量中,一般是采用四电极的方法,也就是使用四个体表电极放置在人的四肢上,测全身的生物电阻抗,而家用的体脂秤,电极全部集中到脚底,测量范围比较受限。盐城国内智能体脂秤单价

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