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浦东新区比较好的脂肪酸分类

来源: 发布时间:2024年01月19日

必需脂肪酸的来源是植物油,但在菜籽油和茶油中较其他植物油少。动物油脂中含量一般比植物油低,但相对来说,猪油比牛、羊脂含量多,禽类脂肪又比猪油多。肉类中鸡、鸭肉较猪、牛、羊肉含量丰富。动物心、肝、肾和肠等内脏中的含量高于肌肉,而瘦肉中含量比肥肉多。此外,鸡蛋黄中含量也较多。 [3](2)非必需脂肪酸大多数脂肪酸人体能够自身合成,可以不从食物中直接摄取,这类脂肪酸称为非必需脂肪酸。非必需脂肪酸主要是饱和脂肪酸。虽然饱和脂肪酸为非必需脂肪酸,摄入过量会增加体内血脂的含量,但由于它对人体特别是对人的大脑的发育起着不可替代的作用,所以如果长期摄入不足,势必会影响大脑的发育。因此应当根据实际情况来决定各种动物脂和植物油的摄入量。不饱和脂肪酸是指碳链上含有一个或多个双键的脂肪酸。浦东新区比较好的脂肪酸分类

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饱和脂肪酸(Saturated fatty acids,SFA),碳氢上没有不饱和键; [6]单不饱和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids,MUFA),其碳氢链有一个不饱和键; [6]多不饱和脂肪酸(Polyunsaturated fatty acids,PUFA),其碳氢链有二个或二个以上不饱和键。 [6](1)饱和脂肪酸碳氢链上没有不饱和键,一般从C4到C38。从4个碳至24个碳原子的脂肪酸常存在于油脂中,而24个碳原子以上的则存在于蜡中。根据分子中碳原子数的多少可分为低级饱和脂肪酸(碳原子数≤10,常温下为液态)和高级饱和脂肪酸(碳原子数>10,常温下为固态)。动植物油脂中最常见的饱和脂肪酸有丁酸、己酸、辛酸、癸酸和高级饱和脂肪酸如十六酸(软脂酸)与十八酸(硬脂酸),其次为十二酸(月桂酸)、十四酸(豆蔻酸)和二十酸(花生酸)等。虹口区靠谱的脂肪酸包括哪些饱和脂肪酸通常是固体,在常温下呈现为白色或乳白色的晶体。

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脂肪酸合成途径生物体内由乙酰CoA合成脂肪酸的有:①非线粒体酶系合成途径:即胞浆酶系合成饱和脂肪酸途径。该途径的终产物是软脂酸,故又称为软脂酸合成途径,它是脂肪酸合成的主要途径。②线粒体酶系合成途径:又称饱和脂肪酸碳链延长途径。 [10]软脂酸1.乙酰CoA的转移乙酰CoA可由糖氧化分解或由脂肪酸、酮体和蛋白分解生成,生成乙酰CoA的反应均发生在线粒体中,而脂肪酸的合成部位是胞浆,因此乙酰CoA必须由线粒体转运至胞浆。但是乙酰CoA不能自由通过线粒体膜,需要通过一个称为柠檬酸-酸循环(citrate pyruvate cycle)来完成乙酰CoA由线粒体到胞浆的转移。

哺乳动物和人体不能合成亚油酸和亚麻酸,而它们又是生长所必需的,需要由食物供给,故称为必需脂肪酸( essential fatty acids)。这两种脂肪酸在植物中含量非常丰富,哺乳动物中的花生四烯酸是由亚油酸合成的,花生四烯酸在植物中含量很少。自然界约有40多种不同的脂肪酸,它们是脂类的关键成分。许多脂类的物理特性取决于脂肪酸的饱和程度和碳链的长度,其中能为人体吸收、利用的只有偶数碳原子的脂肪酸。脂肪酸可按其结构不同进行分类,也可从营养学角度,按其对人体营养价值进行分类。按碳链长度不同分类。它可被分成短链(含2-4个碳原子)脂肪酸、中链(含6-12个碳原子)脂肪酸和长链(含14个以上碳原子)脂肪酸三类。人体内主要含有长链脂肪酸组成的脂类。脂肪酸还可以通过β氧化途径被分解为较小的分子,产生能量。

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天然三酰基甘油的饱和脂肪酸绝大多数都是偶碳数直链的,奇碳数链的极个别,含量也极少。 [4]饱和脂肪酸是非常柔韧的分子,理论上围绕每个C-C键都能相对自由地旋转,因而有的构像范围很广。但是,其充分伸展的构象具有的能量小,也稳定;因为这种构象在毗邻的亚甲基间的位阻小。和大多数物质一样,饱和脂肪酸的熔点随分子重量的增加而增加。动植物脂质的脂肪酸中超过半数为含双键的不饱和脂肪酸,并且常是多双键不饱和脂肪酸。细菌脂肪酸很少有双键但常被羟化,或含有支链,或含有环丙烷的环状结构。某些植物油和蜡含有不常见的脂肪酸。脂肪酸是一类有机化合物,它们是脂类的主要组成部分。闵行区优势脂肪酸推荐货源

能量来源:脂肪酸是身体的重要能量来源之一。浦东新区比较好的脂肪酸分类

单不饱和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids):含有一个双键的脂肪酸,常见的单不饱和脂肪酸包括油酸(oleic acid)和棕榈油酸(palmitoleic acid)。多不饱和脂肪酸(Polyunsaturated fatty acids):含有两个或更多双键的脂肪酸,常见的多不饱和脂肪酸包括亚油酸(linoleic acid)和亚麻酸(alpha-linolenic acid)。短链脂肪酸(Short-chain fatty acids):碳链长度较短的脂肪酸,通常含有2至6个碳原子。常见的短链脂肪酸包括乙酸(acetic acid)和丙酸(propionic acid),它们主要存在于某些食物中或由肠道细菌产生。浦东新区比较好的脂肪酸分类

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