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体脂秤一定有金属片吗？除了电极金属片，还有一种 ITO 电镀膜，也可以用于生物电阻抗法测人体成分。因此，不是有金属片的体重秤才是体脂秤哦，能实现生物电阻抗法测人体成分的都是体脂秤。除了体脂率之外，利用生物电阻抗法对人体的电流阻抗信息进行分析，还可以推算出人体的含水量、肌肉含量、内脏脂肪含量、骨量等。在更精细的测量中，还可以分部分测定人体各部位的电阻抗值，如分别测定上肢、下肢、躯干等，从而反映身体各部分的情况。但生物电阻抗法是根据人体电流阻抗信号推算人体成分，是一种间接的测定方法，准确性会受一些因素影响，如人体的含水量、测量时的饮水状态、膀胱排空状态等。正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害。苏州附近智能体脂秤单价

正确的测量方式，是需要脱掉鞋子和袜子，裸露脚底站在已经开启的体脂秤上，这时体脂秤的低压电流就会通过人体，从而计算出人体的体脂率数值。此外，市面上的体脂秤除了有脚站式的，还有手柄式的，手柄式多个手柄，其手柄上的金属电极会连接到体脂秤上。相比脚站式的体脂秤，手柄式体脂秤能分段测量上半身和下半身的生物电阻抗，这样计算出的体脂率会更准确些。但是，不管是什么体脂秤，都只能计算出体脂率的估算值，无法做到的精确。为什么是估算值呢？首先，体脂秤并不是直接测量人体内的脂肪含量南京无线智能体脂秤措施但是这些方法需要比较昂贵的设备和专业的训练，并且患者容易受到辐射。

但体脂率也并不是越低越好，脂肪是人体不可或缺的一部分，是我们的能量储存库，在维持性合成、骨代谢稳定中也有着重要作用，过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加，因此体脂率应控制在标准范围内。那体脂率多少算是标准呢？《中国肥胖症基层诊疗指南（2019）》中明确表示，肥胖的诊断标准除了体重指数（BMI：体重/身高2）和腰围外，生物电阻抗法测定的人体脂肪含量（体脂率）也是肥胖的诊断标准。一般来说，正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%，女性为 15%~25%。男性体脂率>25%，女性>30%，可考虑为肥胖症

那么，体脂测量与体重测量又有什么区别呢？3体脂测量VS体重测量从上文可以看出，体脂测量体现的是人体内脂肪组织所占的百分比，能较好地反映人体脂肪的占比状况。人体脂肪分布的区域很广，有皮下脂肪、内脏脂肪等，过高的体脂率会引起诸多健康问题与身体疾病，如脂肪肝、心脏病、糖尿病、肥胖。脂肪比例可以反映一定的健康问题。左边是体重正常人的腹部CT，右边是肥胖症患者的腹部CT，其皮下脂肪厚度足有3.6cm。而体重测量，指的是测量整个人体的重量，包括肌肉、骨骼、脂肪、等各种组织的总质量。体重的测量通常使用体重秤来进行计算器断层成像法（X-Ray computed Tomography，CT），磁共振法（Magnetic Resonance Imaging MRI）。

为什么是估算值呢？首先，体脂秤并不是直接测量人体内的脂肪含量，而是通过电阻数据来估算体脂率；其次，我们用的仪器和测量时间本身就并不能达到数据所需要的条件。2003年有专业人士进行BIA测量实验来测量体脂率，每次所需全流程竟需要40分钟，而我们日常站在体脂秤上的时间也就几十秒。另外，在实验BIA测量中，一般是采用四电极的方法，也就是使用四个体表电极放置在人的四肢上，测全身的生物电阻抗，而家用的体脂秤，电极全部集中到脚底，测量范围比较受限。另外还有近年来发展的比较迅速的双能X射线吸收法（Dual-Energy X-Ray Absorptionmetry，DEXA）。南京无线智能体脂秤措施

使用我们在泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比。苏州附近智能体脂秤单价

正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。国际上存在着多种测人体成分特别是人体脂肪的方法，主要有水下称重法（hydrodensitometry），皮折计法（skinfold anthropometry），生物电阻抗分析法（Bioelectrical Impedance Analysis，BIA）等。苏州附近智能体脂秤单价

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