甚至有人表示,“手机是我安全感的来源之一。别说一天不用它,每当手机电量低于20%,我就已经开始焦虑了”。我们总觉得使用手机是为了方便生活,可事实上,在我们觉得是自己在支配手机时,我们却已经慢慢...
任何事情的成瘾都有一大特征,就是在成瘾者内心的感受中想要的程度很高,但喜欢的程度却较低,甚至几乎没有。与其说他们真心喜欢这些东西,不如说他们的大脑已经对该类物质产生了依赖,这是他们经常被“...
万物皆具两面性,但是手机的好是真的香。一些你感兴趣的视频是你的心灵栖息地,比如我喜欢二次元。人无癖而不交,喜欢并没错,错在于你总是控制不住自己,让喜欢的事(刷视频,看小说,追剧)变得痛苦,...
成年人的自律,是少看手机。做低头族成为了大部分人在无聊尴尬时的选择,人们似乎已经习惯了走路时看手机,乘电梯看手机,坐公交地铁看手机。无聊的时候,不应该是拿着手机把难得能做点对自己有用的事的...
在移动互联时代,手机已深深融入我们的生活。它带给我们许多便利,但过度使用也会影响健康。实现手机自律需要我们重新审视手机在生活中的地位。第一步是识别自身的手机使用模式。我们可以记录一周的手机...
我们聚在这里说明手机对高中生来不仅是科技的,它更是毒药侵蚀着我们的身体和灵魂。我们分析班级成绩,发现一个现象:手机使用的频度和成绩成反比,也就是说平时使用手机多的,或多或少会对成绩有影响。...
谁都希望自己的孩子能够自律,能够管住手机,不需要家长催促,就能自觉学习。孩子能管住手机,这是一个人自律的开始,能够给他带来成就感、自控感和幸福感,对孩子特别重要。孩子到底能不能管住手机,关...