杭州音乐冥想

音乐疗法已经普遍的用于心理健康教育当中，其形式包括基础的聆听音乐、随音乐冥想放松，也有主动参与式的伴随音乐开展游戏、舞蹈等身体活动，身体活动的节奏与音乐达成共鸣，形成较佳效果。音乐对心理健康的疗效已经得到很多的临床证明，它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。在学校心理健康教育中，音乐疗法是一种辅助手段，通过音乐与身体的链接，可以达到在心理上调动和开启潜在的情绪功能、提高兴趣和爱好以及促进思维联想等。音乐疗法的前提是所有人都会被音乐触动，不管病情多严重，就算是失去行为能力的人，也能被音乐打动。杭州音乐冥想

音乐减压的作用机制：音乐可以通过浅层和深层两个层次影响人的心理和情绪。从浅层来讲，人们对于音乐的反应被称为“审美反射”，是指人们听到音乐之后，会根据音乐的几大基本因素调节大脑的自主神经反应，能够对音乐有直接的内心感受，而不用经过深层次的加工。从深层来讲，音乐会营造一种氛围，使人产生的幻想或者意境，有助于唤起人们对曾经的经历产生些内心感触。通过使用不同节奏的音乐引起用户不同的情感体验，并通过记忆的再现，强化情绪的程度，达到宣泄不良情绪的目的。杭州音乐冥想审美主体的情绪在音乐情态的诱发中，获得释放与宣泄，使积极的情绪强化、消极的情绪排除。

怎样利用音乐进行理疗：参与性的音乐疗法：这种方法是让患者直接参与到音乐活动中，通过吹拉弹唱等方式帮助患者提高自信，进行情绪的调节，感受到生活的乐趣，能够建立与外界环境相适应的能力。就吹拉弹唱等活动本身来说，就是对于音乐的良好欣赏和一种精神享受，能够让人们胸怀开阔，精神振奋，心旷神怡，感受美好的生活。这几种音乐活动还能够起到对呼吸的锻炼作用，尤其是歌唱时的呼吸运动和吹奏乐器能带动横膈肌频繁的上下运动，对肺部和心脏的功能有一定的强化和改善作用，调节大脑神经使其兴奋，有利于人体的身心健康。

在一定程度上，音乐能够对人的意志、情操、道德、品格产生潜移默化的影响。音乐的风格对人们有着明显影响，高尚的音乐使人高尚，铿锵雄壮的音乐使人的意志更加坚定，优美清新的音乐使人的行为美善。因此，欣赏乐观、优美、健康、向上的音乐除了能够铸造健康的人格之外，还能够受到良好的品质教育，培养高尚的道德情操。总而言之，在培养理想人格、调节人的情感、保障心理健康等方面，音乐有着特殊的作用和意义。音乐的调理功能是否有科学依据呢? 通过大量的现代神经生理学家做过的研究证明：音乐能够直接影响神经结构，甚至是大脑皮层。对于不同的人来说，不同乐曲对他们的感觉有着不同的作用，音乐通过神经传动到大脑皮层，能够良好地刺激神经系统。不同乐曲的旋律、音调、速度，对大脑皮层的功能有着改善作用，还能通过神经系统分别对心血管、内分泌、肌体运动、呼吸、消化等进行调节，让人们轻松愉快、安定、兴奋活跃，达到调节情绪的作用，稳定内环境，对人有着镇痛、降压的效果。音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的调理方法。

音乐理疗原理：音乐与人体的共鸣。声音是声波通过听觉产生的，是一种声波振动的现象，而人体本身也由许多振动系统构成，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑细胞的电活动等。医学研究证实，当音乐产生振动与体内部位产生共振时会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。换句话说，当人体细胞的振动与外界节奏协调时，人就有了舒畅的感觉。音乐对人体部位的这种直接物理作用，会调节各部位的功能活动，使其达到较佳状态。不同的音乐节奏，也会影响人体不同的物质分泌。音乐疗法可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。山西音乐理疗设备

当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。杭州音乐冥想

音乐理疗原理：音乐本身的作用。音乐具有主动、积极的功能，能够提升人的创造、思考能力，使右脑灵活。特有的音乐节奏与旋律能使左脑休息，刺激右脑活动，因此对创造力、信息吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。音乐也能引导出重要的α脑波。我们知道，α脑波主宰人体安定平静的情绪，经常听一定的音乐能有效加强α脑波，达到松弛身心、稳定平和心境的效果。此外，音乐能促进消化道的活动、影响心脏血管系统，使血脉畅通，加速排除体内废物，有助于疾病的恢复。杭州音乐冥想

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