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    金橘山药小米粥功效：有疏肝健脾的功效。材料：金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。四、节气养生茶春季是肝主令，肝气有余，就会影响到其他的脏腑，首当其冲的是脾。木气有余则会克脾土，进而影响脾的运化。春季畅情志，心境平和，使肝气不横逆、不郁滞，脾胃自会安宁。玫瑰参茶功效：美容养颜，缓解抑郁，温胃健脾主料：5朵玫瑰花，3克西洋参作法：冲入沸水，待温后可加入适量蜂蜜。提示：年幼火旺者可将西洋参片减为山楂总之，雨水节气养生重在：顾护阳气、春捂防寒；疏肝平肝、调畅情志；健脾除湿；合理运动、起居适宜。五、节气养生穴位。春季平素保健可因人辨证选取中院、足三里、天枢、丰隆、三阴交、太冲、大椎、肺俞、肝俞、气海、大敦等二、三个穴位施以艾灸、按揉，每次15-20分钟为宜，可调肝脾，护阳气，祛湿除寒。易集康健康PEMF能量舱利用安全的低频射频波，深度可达到26CM的波长，在人体内部细胞和水分子，使其形成高速震荡和摩擦来产生体温升高产生内热，从而使体内的湿气和寒毒通过汗液排出体外。能量养生舱推荐，易集康健康科技（杭州）有限公司值得信赖，还等什么，快来call我司吧！上海能量舱报价

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三、使用内透热能量养生舱的注意事项：1.遵循专业指导：在使用内透热能量养生舱前，可以咨询养生家的建议，确保使用过程中的安全与效果。2.合理安排时间：在使用能量舱的过程中，要合理安排时间，避免过度使用导致身体不适。3.注意保湿：在高温环境下，皮肤容易失去水分，因此要注意保湿，避免皮肤干燥。4.控制饮食：使用内透热能量舱期间，要注意控制饮食，避免摄入过多的热量和脂肪。5.配合锻炼：使用内透热能量舱后，要进行适当的锻炼，有助于巩固养生效果、增强身体素质。上海能量舱报价