肥胖症、糖尿病康复训练：1. 肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一，适当运动是疗治糖尿病的一种重要手段。2. 运动对ii型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的疗治作用，要比药物来得更直接，更安全有效，而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗，从而减轻肥胖，使血糖和尿糖降低。3. 疗治糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是：体力锻炼与控制饮食二者结合应用。方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步，每小时消耗能量837千焦，加快速度，则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤，在饮食不增加的情况下，隔天走一小时，一个月可减脂肪0.65公斤，一年可减少8公斤。居家如何做膝骨关节炎的康复训练？南京专业老年人生活照护服务价格大概是多少
了解老年康复训练的基本原则，特点以及意义：老年康复基本原则：老年康复既要遵循尽早开始康复医疗这条康复医疗通用原则，还有其自身特点：医治原发性疾病、防止原发性疾病、预防继发性残疾，即预防性、医治性、保持性三种类型，在整个康复过程中，三者交替结合使用。例如对年迈体衰者的康复大部分属于预防性康复，对可基本恢复功能障碍的康复一般属于医治性康复，对进行性恶化疾病的康复一般属于保持性康复。老年康复的特点：1、 由于老年疾病的特殊性导致老年康复的复杂性；2、 老年康复的长期性；3、 老年康复的连续性；4、 老年康复照料者的重要性；5、 康复费用的保障性。老年康复的意义：1、 减轻老年人的病痛；2、 改善患者日常生活能力，提高生活自理程度；3、 减轻老年人对家庭的负担以及对社会的压力。上海老年人医疗护理服务费用多少偏瘫老人可以通过腿部锻炼来进行康复训练。
卧床老人康复训练：活动四肢避免关节挛缩，长期卧床对肌肉关节、骨质有着严重影响。研究表明，卧床一周，肌肉的力量会降低20%;卧床超过两周，肌肉的容积就会明显减小，造成肌肉萎缩。而老人在这方面的退化则更加明显。因此，不论是主动还是被动的运动，身体各部分每日进行必要活动锻炼是不可少的。四肢活动的内容有：①活动肘关节。完全伸直，再尽量弯屈，使手够到肩膀。②活动手指关节，要尽量达到正常人活动的幅度。③腿部活动。应保证踝、膝、髋关节都能进行屈伸、左右摆动和旋转的三种动作，每个关节要都活动15次。
中老年人如何进行居家运动康复训练？慢性病运动康复，慢性病运动康复主要是针对血压高、糖尿病、冠心等疾病没有进入急症阶段，以及由以上三种疾病引发的脑梗后遗症、慢性颈肩腰腿疼痛等。从有无功能障碍可以分成两大类。如果只有基础疾病，没有功能障碍，可以在跑步机、功率自行车上进行快走、慢跑等有氧运动，也可以借助哑铃、弹力带、沙袋进行力量训练。如果没有辅助器械，则可以选择太极拳、健身操、八段锦、五禽戏等运动方法。脑卒中后的居家康复，1、脑卒中后常见的障碍：包括感觉异常、记忆力障碍、运动障碍、日常生活功能障碍、言语障碍、心理障碍、吞咽障碍等。2、常见的康复误区：等过段时间再康复（错过了6个月内的康复黄金期）、较好能一直在康复科或康复中心疗治、如果不能再住院了，康复疗治就终止了。3、脑卒中的康复要求：早期疗治、循序渐进、主动进行。痴呆老年人康复训练作业疗法可使老年人集中精神，增强注意力和记忆力，放松精神。
老年人居家康复训练：卧位训练，平躺，把整条腿伸直抬高，停留5秒钟后再放下，连续抬10下为一组，休息30秒，重复8组，每天3次。坐位训练，坐位，一腿弯曲，另一腿伸直，伸直的腿抬起悬空维持5秒钟，再放下为一次，15至20次为一组，另外，以俯卧或侧卧位做同样的训练，大约2至4周后，可在脚踝绑沙袋，以增强训练强度。平衡能力训练，改善平衡能力，难度应逐渐增加，可以通过逐渐减少支撑面，如单脚站立，转身等姿势，以维持平衡或者可以减少感官的作用，增加平衡的难度，如闭上眼睛。如何为老年性痴呆老人进行康复训练？上海老年人医疗护理服务费用多少
老人吞咽障碍可做摄食康复训练，进食动作，能坐位不要平卧。南京专业老年人生活照护服务价格大概是多少
适合普通老年人的康复训练方式：走路 ：走路是一种很好的养生保健运动，非常适合老年人。走路锻炼简单易行，是整个身体的锻炼运动，强度适中，而且可以增强老年人心肺功能、调节身体状态。有氧训练：下肢功率车通过自发电能，在不需要外部电源的情况下进行健身锻炼。内部采用数字驱动系统能够为每次健身锻炼提供舒畅而持续的动力。同时设备通过大量的生物力学以及人体工程学研究开发得到的PerfectStride运动，为康复锻炼提供较自然的运动方式。南京专业老年人生活照护服务价格大概是多少
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