随着物质条件的增长，很多人开始注意养生，连米都选择都有讲究，现在的米都有打着有机米都称号，所以人们挑花了眼。各种各样的米上市。那么煮粥的米都有什么讲究呢？其实煮饭的米和煮粥的米是不一样的，口感自然也不同。煮饭的米就是把水放多了做成了粥，它也能保持颗粒状，煮粥的米如果水放少了做成了饭，也会是糊糊的一锅饭，所以吃米当选营养稻家有机五常大米，口感劲糯爽口，香气扑鼻，熬粥可选择营养稻家有机胚芽米，富含多种营养物质，全程有机种植，易粉糊易消化，软糯易吸收，简直是煮粥的完美之选。营养稻家有机胚芽米熬粥富含蛋白质、钙、铁等营养物质。五常便宜粥锁鲜包装
什么米煮粥营养又健康？米粥是一种既营养又健康的食品，有着很好的养生作用。米粥对于人的健康来说是至关重要的，尤其是老年人和小孩子，每天早上吃一碗粥，不仅能够补充整天的能量需求，还能够很好的吸收米里面的营养。不过这也要买到那些有营养的好米，多数人都以为吃粥不管吃什么米都是有作用的， 其实不是的，煮粥的米也很有讲究，我们买米的时候，要选用那些有营养适合煮粥的米，比如营养稻家有机胚芽米，富含多种营养物质，全程有机种植，粉糊易消化，软糯易吸收，呵护您的肠胃，简直是煮粥的完美之选。东北有鹰标的粥天然绿色营养稻家有机米熬粥时，吃粥需因人、因时、因地制宜。
胚芽是大米营养的集中营，小小的一粒胚芽米包含了大米66%的营养，而且胚芽米也称“活米”，富含多种维生素及微量元素，所以吃胚芽米是可以摄入更多的营养物质，对身体更好，这个好处是远远大于普通精白米的。在吃营养稻家有机胚芽米的时候，要先用温水浸泡，这样做是为了进行一个唤醒，让活化生物酶反应，易于人体健康的营养物质达到顶峰，而且营养保健效果远远超过精白米。蒸饭或煮粥时，胚芽米可适当延长浸泡时间 (至少1小时)，还应增加水量，口感会更好，更软糯。也可以在普通大米中加入胚芽米，做成两种米的米饭，也很好吃。
都说喝粥养胃，确实也是如此，由于米更容易被人体吸收消化，所以很多老年人都吃粥来养生，米具有健脾和中、益肾气、治烦渴的功效。对于老年人来说，是一种还不错的选择。而米中的胚芽米，则是保留米中比较大的营养和口感，真的是健康营养又好吃，性价比排列前茅。常吃营养稻家有机胚芽米不仅健康，还能够预防衰老，简直是老人小孩必备品。选胚芽米首先选择营养稻家有机胚芽米，产自五常，富含多种营养物质，全程有机种植，粉糊易消化，软糯易吸收，吃过的都说好！营养稻家胚芽米富含多种微量元素等营养物质，更适宜煮粥。
实验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关。食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。这是因为色氨酸能促使大脑神经细胞，分泌出一种催人欲睡的“血清素”。而胚芽米米里含有丰富的色氨酸，在众多的食物中名列前茅。除此之外，胚芽米还有胚芽及富含多种营养物质，用胚芽米煮粥，易使人安然入睡，所以经常作为安定安眠的食疗保健食品。熬粥选米首先选择营养稻家有机胚芽米，产自五常，富含多种营养物质，全程有机种植，粉糊易消化，软糯易吸收，呵护您的肠胃，简直是煮粥的完美之选。营养稻家的胚芽米熬粥后能开胃又能养胃，具有健胃消食的作用。好吃的粥
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胚芽米的营养价值:胚芽米含有丰富的锌，可以刺激脑垂体，具有滋补大脑和强健大脑的作用。在胚芽中，VE和VB族可促进人体内有毒物质的分解和排泄。VE可以促进身体组织和内脏组织和细胞的新陈代谢，可以作为中风、心脏病和动脉硬化人群的主食。胚芽米中的烟酸、VB(B2，B6) 对食用高蛋白物质如螃蟹和牛奶引起的过敏反应非常有效，其中VB6能促进体内胰岛素的产生，对糖尿病有疗效。所以，胚芽米也很适合老人食用，营养稻家有机胚芽米，营养并且还是有机种植，简直是蒸饭煮粥的完美之选。五常便宜粥锁鲜包装
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