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猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。黄豆富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白老的好方法。1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。3、牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。美容一词可以从两个角度来理解。长宁区业务前景美容展平台

2.生活不规律，长时间在外暴晒也会导致斑的形成。酵素机理：主要是抑制黑色素形成，长生酵素调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效。早餐与美容早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物，如大米。因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有作用的血清素，致使脑细活力受限，无法限度地动员脑力，使工作和学习效率下降。虹口区业务前景美容展概况原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

美容一词可以从两个角度来理解。是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的不良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。[beautify the face;improve a person's looks] 使容貌美丽；美化容貌。

牛奶必须选择高钙低钙型。牛奶中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。牛奶用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、效果非常的好。牛奶和芹菜配在一起是之良方。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到的功效。4、木瓜牛奶果汁木瓜是很好的秘方。木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对和美容也有很好的效果。美容（Facial make-up，art of）是让容貌变美丽的一种艺术。

9、甘薯：含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。心心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其公款在面。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则面色淡白无华，甚至枯槁;心气专职虚，血不上荣，则面色虚浮光白，血行不畅，血脉瘀阴，则面色青紫，枯槁无华。[beautify the face;improve a person's looks] 使容貌美丽；美化容貌。长宁区业务前景美容展平台

美容在欧洲中世纪非常流行，到了文艺复兴时期，美容艺术发展。长宁区业务前景美容展平台

据行业协会之风统计，中国美容行业市场每年约3000亿元，美容经济平均以每年15%的速度递增，递长率远远超过了GDP的增长率。高额利润、庞大市场和每年都有难以计数的美容新产品、高科技护理仪器、高科技设备等问世，为美容行业带来了巨大的商机。《中国美容经济年度报告》指出：中国“美容经济”正在成为继房地产、汽车、电子通信、旅游之后的中国居民“第五大消费热点”。会员卡暗藏消费陷阱会员卡，是一种预付费的储值卡，存的金额越高，消费时的折扣越大。一家连锁美容机构单次做面部美容的价格为480元，存一万元成为会员后，每次的消费价格能便宜一半，因此，基本上顾客都办理了会员卡。长宁区业务前景美容展平台

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