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4、大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。5、猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。6、西红柿：含有番茄红素，有助于展纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。7、蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。8、肉皮：经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。上海外包美容展优势

猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。黄豆富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白老的好方法。1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。3、牛奶：它是皮肤在晚上喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。上海哪些美容展好处美容起源于人类的祖先。自从有了人类，就有了美容。美容即是美化人们的容貌。

”在三皇伏羲时期，大家就知道了美容的基本意义。那时候就把容字当做事物的外表，可以保护实质的东西，“美其表”就是美其容的意思。把外表美容一下，可以愚弄蠢笨的眼睛，使对方心中提高对本物的价值观点。美容一下还可以增强其本质的东西，对看家和对本物都有益处。发展美容产业迅速发展的驱动力主要在于：首先，中国近几年来居民的需求结构升级、社会的产业结构调整以及农村城市化和城市社区化为中国美容经济的兴起创造了大好机遇。

2、珍珠粉成因：生长和性分泌失调→内分泌紊乱→自由基与脂肪发生氧化反应→过氧化脂质→脂褐素→黄褐斑、雀斑、色素斑。《本草纲目》早就明确指出：“珍珠，除黑干”，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。方法：找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些纳米珍珠粉在容器里，否则会使纳米珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的纳米珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做。”汉赵晔《吴越春秋·王僚使公子光传》：“平王使无忌为太子娶於秦，秦女美容。

牛奶必须选择高钙低钙型。牛奶中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。牛奶用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、效果非常的好。牛奶和芹菜配在一起是之良方。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到的功效。4、木瓜牛奶果汁木瓜是很好的秘方。木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对和美容也有很好的效果。《楚辞·九章·惜往日》：“虽有西施之美容兮，谗妒入以自代。上海外包美容展优势

根据美容内涵的不同，现代美容可分为生活美容和医学美容两大部分。上海外包美容展优势

3、自主择业，自我发展，是创业和就业的良好通道我国美容美发业无论在投资还是在就业方面都具有自主择业、自我发展的创业特色。由于美容美发属于一对一、甚至多对一的服务方式，在吸纳员工方面具有延展性特点；美容美发行业进入门槛低、创业成本低、维持收入稳定。发展前景好，具有很强的创业发展优势。美容美发从业人员平均年龄约为25.72岁，男女性别比例约为21.42:78.58，显示出是一个以女性为就业主体的产业；在从业人员中属本埠就业者占40%，属外省籍或远郊者占60%，这种情况在中心城市更为明显；在从业人员中约有70%为自谋职业及创业者，再就业者约占10%，40～50岁大龄人员约占3%，美容美发业大量吸纳小城镇转移劳动力和待业者，是解决就业和创业发展的良好通道。上海外包美容展优势

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