这些伤病在为跑者们敲响警钟，明白掌握正确的运动方式以及休息和恢复重要性的同时，也让跑者们逐渐对于恢复和冷疗这一理疗形式有了认知和体会。一般来说，运动导致的伤病大致分为两种，急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动损伤是指由于突发的外伤引起的损伤，比如跌倒、扭伤以及直接撞击等造成的损伤，通常发生后马上就会感觉到疼痛。慢性运动损伤是在长期、多次的体育训练中，由于局部组织重复单一的超负荷活动又没有及时的改善局部负担而造成机体局部组织学的细微改变所致的损伤。不同的疾病、不同的人群，对冷疗的反应也不同。泰州哪里的医用冷疗设备推荐
冰袋或冰囊：小冰块约1/2满。根据需要置于适当部位；化学冰袋；冰帽与冰槽：头部降温，预防脑水肿；冷湿敷法。乙醇拭浴：冰袋置于头顶或前额，热水袋置于病人足底；25%～35%的乙醇，温度在30℃。在腋窝、腹股沟等血管丰富处适当停留。新生儿、血液病病人等禁忌使用。温水拭浴：32～34℃的温水，按乙醇拭浴的方式进行，不超过20min。传统冷疗方法，因需将低于皮肤温度的物质与皮肤直接或隔物接触，而产生诸多弊端，尤其针对于开放性伤口及冷过敏者禁忌使用。低温冷风机XY-CRYO-3控温，快速制冷；自动除霜，安全智能。泰州哪里的医用冷疗设备推荐不要将设备放置在眼睛、口腔等敏感部位。
液氮冷冻冷疗机是应用于液氮冷冻的一种仪器。液氮冷冻通过利用低温作用于病变组织，使病变组织坏死、脱落，以达到的目的，是医院常用的一种物理疗法。发展历史 冷冻（Cryotherapy）在医学上的应用已有悠久的历史。我国古代已有用冰块止痛的记载，希波克拉底（公元460一370）已建议用冰或雪作为手段。20世纪60年代，Cooper发明了用液氮制成能控制冷冻温度和冷冻坏死范围的冷冻机后，并将冷冻技术应用于外科临床。国内冷冻外科起步稍晚，在20世纪70年代初，冷冻外科在许多临床科室逐步开展，80年代，已普及至全国各级医疗单位 。
基于以上原理，冰敷常用在急性损伤、急性炎症、急性水肿渗出等情况，而热敷常用于慢性劳损、慢性疼痛、慢性关节炎等情况；二者一旦混淆，不但起不到作用，反而会加重症状。在临床上，一般24小时以内用冷疗，48小时以后可根据情况使用热疗。医院的康复医学科一般都会配有专门的冷疗及热疗设备，有专业的医务人员操作使用，从而避免很多副作用。有感觉障碍、恶性、化脓、开放性创口未处理等特殊情况时，为热敷或冷敷的禁忌，切勿盲目自行处理。冷疗是通过用冷作用于人体的局部或全身，以达到止血、镇痛、、降温和增进舒适的作用，是临床上常用的物理方法。医用冷疗设备可以用于多种疾病的。
局部应用的冷疗法有冰袋、冰垫、冰水浸浴、冰块按摩、低温湿敷、冰运动疗法(将患部浸入冰水10～20分钟,或用冰块按摩5～7分钟,随即进行主动和被动运动)和氯乙烷喷射。全身应用有酒精擦浴、湿包裹、冷水灌肠等。全身冷疗又用于健身，如冷水浴、冬泳、冰块擦澡等。局部冷疗法引起人体的反应有局部的直接作用和继发的全身反应两方面。局部反应表现为皮肤血管收缩、汗腺分泌减少、皮肤苍白；周围感觉和运动神经纤维传导速度减慢，一般每降温1℃,神经传导速度将减2m/s。冷使皮肤神经感受器功能下降，甚至一过性丧失，其中触觉和冷觉感受器为明显。比如，可以与药物、物理等相结合。泰州哪里的医用冷疗设备推荐
不要在睡觉或独自一人时使用。泰州哪里的医用冷疗设备推荐
冷疗的目的:1.减轻局部充血或出血: 冷疗可使局部血管收缩，通透性降低，减轻局部充血。因而适用于局部软组织损伤的初期，扁桃体摘除术后、鼻出血等。2.减轻疼痛: 冷疗可抑制细胞的活动，降低神经末梢的敏感性而减轻疼痛。3.控制炎症的扩散: 冷疗可使局部血管收缩，血流减少，细胞的新陈代谢和细菌的活力降低，从而限制炎症的扩散。适用于炎症早期。冷疗是骨科临床采用的一种方法：是利用人体对冷的生理反应减轻疼痛及肿胀，抑制炎症反应，减少细胞新陈代谢等特点，对消肿和镇痛有一定的作用，接下来我们认识一下冷疗。泰州哪里的医用冷疗设备推荐
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