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来源: 发布时间:2024年03月04日

但体脂率也并不是越低越好,脂肪是人体不可或缺的一部分,是我们的能量储存库,在维持性合成、骨代谢稳定中也有着重要作用,过低的体脂率会导致怕冷、月经不调、骨质疏松等风险增加,因此体脂率应控制在标准范围内。那体脂率多少算是标准呢?《中国肥胖症基层诊疗指南(2019)》中明确表示,肥胖的诊断标准除了体重指数(BMI:体重/身高2)和腰围外,生物电阻抗法测定的人体脂肪含量(体脂率)也是肥胖的诊断标准。一般来说,正常成年男性体内脂肪含量占体重的 10%~20%,女性为 15%~25%。男性体脂率>25%,女性>30%,可考虑为肥胖症从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例中,肌肉较少的人脂肪的比例较高。淮安生产智能体脂秤高度

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需要注意的是,体脂测量相对于体重测量,在肥胖方面的意义要大于单纯的体重测量,对于的意义是优于单纯的体重测量。而体重测量,指的是测量整个人体的重量,包括肌肉、骨骼、等各种组织的总质量。体重的测量通常使用体重秤来进行,通过体重值的变化,初步估算人体体重的增减情况。但是,体重测量并不能区分体内脂肪、肌肉组织等的细节差异,体重大的人,可能是肌肉比较发达,也可能是体脂较高。因此,体脂和体重是观察人体健康状况的不同指标,两者的测量方法和含义是有所差异的,需要根据具体情况具体分析。淮安生产智能体脂秤高度另外,肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。

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此外,市面上的体脂秤除了有脚站式的,还有手柄式的,手柄式多个手柄,其手柄上的金属电极会连接到体脂秤上。相比脚站式的体脂秤,手柄式体脂秤能分段测量上半身和下半身的生物电阻抗,这样计算出的体脂率会更准确些。但是,不管是什么体脂秤,都只能计算出体脂率的估算值,无法做到的精确。为什么是估算值呢?首先,体脂秤并不是直接测量人体内的脂肪含量,而是通过电阻数据来估算体脂率;其次,我们用的仪器和测量时间本身就并不能达到数据所需要的条件。

电子脂肪秤是利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触,通过一定的安全电流,测量人体电阻(bio-impedance).然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻,使用我们在实验的得到的公式,能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。电流可由细胞外液而通过。但是一部分电流会被细胞膜(阻力,resistance,R);一部分电流则因为细胞膜暂时荷电而减缓电流的速度,这就是抗(reactance,).Impedrance(Z)是阻力和抗力的总和,通常阻力占90%以上。3、输入你的年龄 当箭头所指位置闪动时,按上下键选择年龄,再按SET键确定(可长按键来快速选择)。

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但生物电阻抗法是根据人体电流阻抗信号推算人体成分,是一种间接的测定方法,准确性会受一些因素影响,如人体的含水量、测量时的饮水状态、膀胱排空状态等。北京体育学院的周博士就做了“水合状态对生物电阻抗法体脂率测定影响”的研究[5],将测定体脂率的“金标准”—双能X线吸收仪(DXA)法,和生物电阻抗法做对比,发现不同的水合状态会影响测定结果,其中膀胱充盈时对结果影响、胃充盈时次之、排空时影响小。因此,我们建议小伙伴们用体脂秤前应限制饮水和排空膀胱。有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉。徐州生产智能体脂秤检测

皮折计法(skinfold anthropometry),生物电阻抗分析法(Bioelectrical Impedance Analysis,BIA)等。淮安生产智能体脂秤高度

为什么要测体脂率???人体智能体脂秤是指体脂率是我们判断是否肥胖的重要标准,同样重量的脂肪其体积可以是肌肉的三倍,因此同样的身高体重,有些人可以看起来精瘦、有些人看起来肥胖。更重要的是,体脂率的高低和内脏脂肪、代谢性疾病的发病率密切相关,高体脂率会使人体的机能造成失调的危险,高尿酸等代谢性疾病的发病率更高[2]。所以,降低体脂率无论是在控制体型的效果上,还是在控制疾病的健康效果上,都有着非常重要的作用。淮安生产智能体脂秤高度

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