准确、完整的健康信息为开展健康管理的起始点，其步骤主要包括：(1)收集服务对象的个人健康信息，即个人一般情况：性别、年龄；测量指标：身高、血压等；实验室指标：血糖、血脂等相关的生物医学信息；生活方式指...

三高是指：、和，为代谢综合征的表现。系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合征。正常成人理想血压：收缩压100～120mmHg，舒张压60～80mmHg，当收缩压...

超重和肥胖会增加患心血管疾病、、糖尿病等慢性疾病的风险。其次，肥胖还会对关节、骨骼和脊柱造成压力，导致关节疼痛和骨质疏松。此外，肥胖还会影响呼吸系统，增加患上睡眠呼吸暂停综合症的风险，导致睡眠质量下降...

健康管理系统是基于个人健康档案的个性化健康事务管理服务，它以现代营养和信息管理技术模式为基础，从社会、心理、环境、营养、运动等角度为每个人提供的健康保障服务，它帮助和指导人们成功有效地掌握和维护自己的...

吃饭顺序对血糖的影响至关重要，且对控制血脂、血压和体重有好处。以对血糖的影响为例，实验表明：①就餐时先吃米饭等碳水化合物，餐后血糖会陡然升高；②一口菜一口饭混着吃，虽然餐后血糖略有降低，但存在明显峰值...

我们人体就犹如一个建筑，建筑我们人体需要的材料就是各种营养素。我们每天吃的食物就我们中国的百姓曾经穷过，在我们的脑海里面我们一直在穷，缺少养生的理念。当我们富起来一些人的时候，他们才开始注重身体健康，...

健康管理的模式一般包括三个部分1个人健康信息收集及管理:以软件及互联网的形式收集和管理将用于健康及疾病危险性评价、跟踪、健康行为指导的个人健康信息。住处采集包括日常生活调查、健康体检等。信息的内容包括...

健康管理在预防疾病，节约医疗费用，减少社会、家庭和个人的疾病负担方面都被证明是有效的，而且收效明显。健康管理和慢性病的健康教育在指导思想和方式、方法中有许多共同之处，我们可以在慢性病防治的健康教育中引...

健康管理经历了“健康产品+科普教育”为特色的健康管理准备期、以体质养生为特色的健康管理探索期、“以人为本的健康解决方案”为特色的健康管理成长期等发展历程。健康管理是一门综合学科，也是一项前沿科学。未来...

我们人体就犹如一个建筑，建筑我们人体需要的材料就是各种营养素。我们每天吃的食物就我们中国的百姓曾经穷过，在我们的脑海里面我们一直在穷，缺少养生的理念。当我们富起来一些人的时候，他们才开始注重身体健康，...

高脂肪（Hyperlipidemia）：高脂肪指机体内脂肪含量过多，常见于体重超标或肥胖的人群。过量的脂肪沉积在内脏和血管壁上，形成脂肪腺体和斑块，进而引发等心血管疾病。此外，高脂肪还增加了胆固醇沉积...

当前我国正处建设社会主义现代化国家的关键时期，健康管理作为卫生健康事业中一项重要的战略任务，需要深入探讨健康管理的理论和实践，探索行业的前沿动态和未来发展方向，加强重大慢性病健康管理，提升健康管理能力...