很多女性认为在月子里不做体力活、天天躺着、一心保证奶水充足就可以了，但大量数据显示，不重视产后恢复，女性乳房疼痛、脱发、的发生率高企。宝妈立马不淡定了：以前的人也这样坐月子，怎么没听说过有这么多疾病缠身？月月康想说，在没有科学产后修复的时代，分娩对女性身体带来的小小的损伤被她们忽略，但这不这些损伤不会伴随她们一生。该怎么判断产后恢复得好不好？其实身体早就发出了各种信号了！你接收到了吗？恶露不尽恶露是子宫蜕膜的脱落，血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。产后恶露的排除与对妈妈们今后的健康至关重要。一般情况下，生完孩子4-6周后子宫会完全恢复。产后初3天恶露较多，颜色鲜红；3-5天后转为淡红色；10-1...

子宫恢复产后子宫恢复包括，宫体，子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续性收缩，将恶露排出，让宫体体积变小。怀孕期间随着胎儿的增大，子宫也会逐渐增大，由原来的50g增大道到妊娠时期1000g左右，体内大部分的会因子宫的压力受到挤压影响，产后子宫与受挤压的才得以复原。产后子宫颈会受到影响充血水肿，变得柔软，子宫颈璧变薄，需要一周左右的时间才能恢复子宫颈原状。产后胎盘、胎膜与子宫壁相分离从母体排出，胎盘娩出后，子宫底高度会下降至脐平或者脐下一指，之后每天会下降约一指宽度，子宫体的基底层开始长出新的子宫内膜覆盖子宫腔。产后两周后，子宫下降到盆骨腔内，正常情况6-8周左右恶露排净，子宫内膜愈合...

腹直肌分离，不同部位情况也有所不同，可以多试几处，可以从肚脐上试到肚脐下方，不同的地方，肌肉分离的情况可能也不一样（有的地方会更宽）。当然，如果确实有腹直肌分离的情况，可以进一步及时去找到医生，通过超声、CT、MRI等影像学手段来明确腹直肌分离的严重程度。如果出现了腹直肌分离，在肌肉闭合之前，是不建议进行任何剧烈活动，否则可能会受伤。譬如仰卧起坐啊、卷腹、俯卧撑啊就先不要做了哈，这些动作会加重腹直肌分离。也不要猛地站起和坐下，还有避免伤到肌群。如何帮助腹直肌修复??一般来说，在腹直肌自行闭合的同时，我们也可以通过适当的锻炼来辅助矫正，记得先找医生评估好哦。第1步：平躺，放松身体，吸气。第2步：...

10月怀胎，体质、生活习惯的不同，妈妈们的身体状况也让不尽相同。但造物主是公平的，在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的比较好时期，让你重回少女时代。所以，产后修复的比较好时期是什么时候呢？产后恢复身材比较好时间从子宫来说，需要六个礼拜才能恢复到正常大小。但是产妇的体型和产后早期活动，以及饮食的控制和日常锻炼是相关的。如果做得早，半年就可以恢复。如果没有及时控制，可能这辈子都无法恢复。也和遗传有关。其中体形恢复的比较好时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；恢复的比较好时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。当分娩满2个月且身体得到恢复后，...

产后腹直肌分离的恢复：在孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后，新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部形成突起，非常影响美观。另外，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背部的承托力就会越小，很多女性产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。正常：1-2指以内需改善：2~3指需就医：3指以上如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起疝气（小肠从腹壁突出到体外），需要及时就医；如果在2~3指之间，须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，不能做练习，因为这会使分离的情况更加...

产后恢复的几大误区，很多人全中了！产后很多妈妈都要面临身材、身体机能损伤等诸多问题，时不时腰酸背痛、咳嗽漏尿，身体也变得很虚，鼓囊的肚腩让人怅然若失，产后康复之旅怎么看都漫长又艰难。都说产后一年是修复的黄金期，确实没错，但很多产后妈妈心急，也陷入不少误区，反而导致出现不少新的问题……误区一产后修复就是坐月子，坐月子一定捂好了！说到产后坐月子，科学点说这段时间叫产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身各除乳腺外回复至正常未孕状态所需的一段时期，通常为6周，准确说是42天而不是一个月。现代医学认为，产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复。产后修复哪家好？来这里...

女性分娩前后身体的变化和影响盆骨是身体骨骼的中心，上到脊柱下至腿关节，策应、支持、管理上下关节的运动。盆骨形成的盆腔内，有膀胱、直肠及生殖等脏器，女性在怀孕4周后，身体受的影响，分泌使韧带松弛的，会使得关节部分变得柔软，韧带和肌肉都变得松弛，盆骨轮会随着胎儿长大的同时会渐渐松弛张开，盆骨在分娩的过程中，受生产的影响，相继会出现盆骨的外旋、外展、耻骨联合相对位置的改变等变化，耻骨连接处会松弛，韧带受损，产后骨盆也会自然张开到比较松弛的状态。女性在生产后身体发生较大的改变，因盆骨松弛倾斜，增加臀部和腰部的压力，伴随出现肩酸，腰疼、、坐骨神经痛等的情况，还可能导致阴道松弛、子宫下垂、小便失禁、妇科疾...

漏尿、、性生活疼痛产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿，性生活疼痛或阴道松弛的尴尬，请注意！符合以上任意一条都说明你的盆底肌已经受损了！无论是剖宫产还是顺产，99%的女性都会在产后遭遇因盆底肌松弛而导致的各种尴尬事儿。所以我们一定要重视产后盆底康复，产后42天的妈妈要尽早做骨盆的恢复和产道修复。产后半年内是内生殖系统恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果就越好。如果不做任何恢复，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。后遗症：胯部变宽，大屁股、身材变形；盆底肌松驰导致打喷嚏或咳嗽时漏尿；妇科炎...

经历完怀孕、生产，妈妈们的身体肯定受到很大的损伤，身体恢复必然也是一项大工程。相信产后很多妈妈就会收到铺天盖地的产后修复的推销了，比如盆底康复、子宫复旧、私密修复……各种功效也被他们吹的天花乱坠。为了能尽快恢复到孕前状态，很多新妈妈也会为之所动，心甘情愿的掏出了自己的钱包。说真的，这些项目种类多，价格贵，可能一项都要上千甚至更多！那么这些产后修复哪些是真的可以修复？哪些又是妈妈们交的智商税？可以考虑做的项目盆底（肌）康复盆底肌盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，由多层肌肉和筋膜组成。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一...

产后修复有哪些注意事项？产后训练，谈及女性在孕期的九个月时间里经历的一系列变化。这些变化带给肌肉骨骼系统、呼吸系统、淋巴系统、心血管等不同层面的影响。其中，肉眼可见的变化，在于体态。子宫体积增加，乳房重量增加，腹腔内脏挪移，肌筋膜的失衡，松弛素分泌等等因素的存在，都让孕妈妈们的体态更容易卡在不良模式中，引发骨盆前倾或前移、头前引、肋骨外翻等等体态模式，并可能随着程度加深，引发疼痛。一套完整的训练计划通常会由几个方面组成，包括但不限于：改善呼吸，，提高腹壁和盆底肌的离心收缩能力，重建肌肉弹性；强化肩带到骨盆的前斜链闭合身体前方的能力；改善腰椎骨盆的稳定性、髋关节灵活性，以及下肢排列。特别需要提及...

如果是在小区附近开产后恢复加盟店，就看一下这个小区的新生儿多不多，里面的入住用户多不多，不能只看这是个小区就轻易下决定。如果是在商业街上开产后恢复加盟店，就要看这个商业街是不是成熟完善，附近的人到这个商业街的频率多不多，附近的门店会不会对你的产后恢复加盟店提升潜在客户有帮助。技能的学习身为老板，也是要一直学习和充电的，对产后恢复知识的理解和学习，才能让老板更好的把握整个产康行业以后的市场发展方向，从而才能进行有效的运营方案定制。开产后恢复中心，就要做好这4点，想不赚钱都难！服务要不断完善产后恢复加盟店一定要不断的完善，不断的进步。从客户进门到客户离开，每一步、每一个细节都要考虑周全，让客户进到...

经历完怀孕、生产，妈妈们的身体肯定受到很大的损伤，身体恢复必然也是一项大工程。相信产后很多妈妈就会收到铺天盖地的产后修复的推销了，比如盆底康复、子宫复旧、私密修复……各种功效也被他们吹的天花乱坠。为了能尽快恢复到孕前状态，很多新妈妈也会为之所动，心甘情愿的掏出了自己的钱包。说真的，这些项目种类多，价格贵，可能一项都要上千甚至更多！那么这些产后修复哪些是真的可以修复？哪些又是妈妈们交的智商税？可以考虑做的项目盆底（肌）康复盆底肌盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，由多层肌肉和筋膜组成。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一...

在生产完以后，产妇都会出现不同程度的虚脱的情况，但是，具体情况还是要看个人身体素质，而产后修复可以帮助产妇恢复身体，那么，产后要不要做产后修复？产妇做产后修复是可以做的，产后修复能够更快的帮助产妇将身体素质恢复到生产前的情况，而且，因为在怀孕特别是生产过后，女性的身体可能出现暗伤，产后修复可以通过专业的护理帮助产妇改善身体状况。而且，很多产后修复中心在护理过程中，采用的是中医疗法，效果更好而且副作用也小。而且，在进行产后修复的过程中，专业的护理人员还会帮助产妇进行穴位按摩以及针灸，能够比较的缓解产妇生产后身体上的疲惫，而且，一些产后修复中心还会为产妇制定专业的产后减肥计划，科学的帮助产妇进行，...

产后恢复”要恢复什么？说白了就是一句话，就是要恢复到孕前，是18岁的青春少女！不仅身材婀娜、体态优雅，更重要是生理功能强大，体能、运动能、生殖能、性能等都恢复到产前孕前的状态，这才是产后恢复的本质。骨骼关节系统恢复十月怀胎，BB的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大形态显露无遗。肌肉失衡改善肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全就可以改变“大屁股”的大妈体态。产后怎么修复及有...

走在大街上，看到现在的宝妈孕妇和孩子渐渐增多，相互之间都会对比一下，孩子要比，妈妈也要比。产后修复的好，会让你在众人面前更有面子，因此，宝妈对产后恢复的需求也非常强烈。有需求就有商机，那么开产后恢复中心，就是顺其自然的事情了，那么开产后恢复中心要注意什么呢？开产后恢复中心，就要做好这4点，想不赚钱都难！选址是第一步一个好的地段是产后恢复加盟店能够成功的第一步。想要开店，那么就要对周边的位置都要有所了解，四周的环境和市场好不好，目标群体大不大，有没有竞争对手的店铺，附近的消费能力怎样等等。当然不同的地方，所面临的问题也是不一样的。宝妈们,月子汤这样喝,保你产后恢复如初!贵安新区产后中心产康复产后...

经历完怀孕、生产，妈妈们的身体肯定受到很大的损伤，身体恢复必然也是一项大工程。相信产后很多妈妈就会收到铺天盖地的产后修复的推销了，比如盆底康复、子宫复旧、私密修复……各种功效也被他们吹的天花乱坠。为了能尽快恢复到孕前状态，很多新妈妈也会为之所动，心甘情愿的掏出了自己的钱包。说真的，这些项目种类多，价格贵，可能一项都要上千甚至更多！那么这些产后修复哪些是真的可以修复？哪些又是妈妈们交的智商税？可以考虑做的项目盆底（肌）康复盆底肌盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，由多层肌肉和筋膜组成。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一...

仰卧在垫子上，然后两腿伸直，两臂平放体侧，掌心向下。吸气的同时，将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行，一边蓄气不呼，一边尽量保持这个姿势不动，以不勉强费力为准。一边慢慢呼气，一边渐渐地还原双腿，放松全身，这个动作可以重复练习3次，不仅有助于锻炼腹部和肌肉，还能促进肠道蠕动，改善消化功能呢！产后恢复行业现在如火如荼，越来越多的投资者看到了其背后的巨大财富。加盟产后恢复中心，成了很多投资者的选择。那么投资者在挑选产后加盟品牌的时候，需要注意哪些方面呢？品牌度越高，对消费者吸引力越大虽然品牌影响力这个话题已经是老生常谈了，但是我们并不能否认它真的会拉动一定的消费...

产后恢复是每一个生完孩子后宝头等大事，如果产后恢复的好可以帮助产妇重获第二次生命，使原本身体的一些小疾患可能因此而解决，相反，如果产后没有恢复好，可能会留下各种后遗症。产后恢复需要兼顾到身体的方方面面，如子宫、乳房、生殖、内分泌、疼痛、形体和心理等。这里，小编总结了产后恢复的几个要点。科学“坐月子”传统的“坐月子”一躺二坐三睡觉，随着观念的变化，新的“坐月子”已经可以做以前“坐月子”期间不能做或不敢做的事情了，如今的“坐月子”应适当将房间开窗通风、吹空调、少吃多餐、饮食清淡，也可以在做好保暖和防护的前提下适当下床或外出走动。顺产后2-3天可以洗澡，剖宫产后5-7天可以洗澡，洗完澡后一定要注意保...

不少产后修复中心会以手动恢复骨盆为噱头吸引宝妈注意，声称女性生完孩子后骨盆会出现分离问题，实际上孕期因胎儿挤压影响，孕妈耻骨连接处的缝隙会被撑大到6~8mm，但这是正常现象，如果超过10mm，就可能是耻骨分离症，需及时就医。正常情况下，宝妈在产后的3~8个月左右，骨盆缝隙也会逐渐缩小到原来的样子，没有必要去做相关的修复运动。有些宝妈刚生完孩子后，肚子并没有立刻恢复到原样，就会有腹直肌分离的担忧，其实这也是一个正常情况，产后3天之内出现腹直肌分离的宝妈约有60%~70%，只是程度不一样。一般来说，分离程度在2~3指内，都会在产后的4~8走左右自行恢复，不必去相关的恢复操，有些不正常的操作甚至还有...

从表面上看，骨盆松弛变形带来的问题就是身材走样，但其实骨盆松弛变形引发的各种症状更值得注意，比如遗漏尿、腰痛、肩硬、阴道松弛等等，因此对于产后妈妈而言，骨盆的护理和矫正是必不可少的一步。在为宝妈做骨盆修复时，通过专业的按摩手法和仪器帮助产后妈妈调整体态，帮助产后恢复形体身材产后恢复的3个重要阶段黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体较为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留就无法有效，很容易拖延成为各种疾病。理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，已经基本，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复...

不少产后修复中心会以手动恢复骨盆为噱头吸引宝妈注意，声称女性生完孩子后骨盆会出现分离问题，实际上孕期因胎儿挤压影响，孕妈耻骨连接处的缝隙会被撑大到6~8mm，但这是正常现象，如果超过10mm，就可能是耻骨分离症，需及时就医。正常情况下，宝妈在产后的3~8个月左右，骨盆缝隙也会逐渐缩小到原来的样子，没有必要去做相关的修复运动。有些宝妈刚生完孩子后，肚子并没有立刻恢复到原样，就会有腹直肌分离的担忧，其实这也是一个正常情况，产后3天之内出现腹直肌分离的宝妈约有60%~70%，只是程度不一样。一般来说，分离程度在2~3指内，都会在产后的4~8走左右自行恢复，不必去相关的恢复操，有些不正常的操作甚至还有...

走在大街上，看到现在的宝妈孕妇和孩子渐渐增多，相互之间都会对比一下，孩子要比，妈妈也要比。产后修复的好，会让你在众人面前更有面子，因此，宝妈对产后恢复的需求也非常强烈。有需求就有商机，那么开产后恢复中心，就是顺其自然的事情了，那么开产后恢复中心要注意什么呢？开产后恢复中心，就要做好这4点，想不赚钱都难！选址是第一步一个好的地段是产后恢复加盟店能够成功的第一步。想要开店，那么就要对周边的位置都要有所了解，四周的环境和市场好不好，目标群体大不大，有没有竞争对手的店铺，附近的消费能力怎样等等。当然不同的地方，所面临的问题也是不一样的。产后腹直肌修复,做炫腹辣妈!乌当区产后修复机构产后体质调理这个调理...

盆底修复医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。四、消除通常在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。每位妈妈在生完宝宝后，都需要经历一段“坐月子”恢复调理期，除了健康膳食调理和心理辅导恢复，还有产后身体的恢复也是很重要的，身体的内分泌系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统、消化系统、循环系统等都要经历一个较大的修整、适应阶段，从“非常状况”逐渐回归“正常状态”。...

汉苑良方小编建议妈妈们可以为自己制定一个详尽的顺产与剖宫产产后恢复时间表：1.子宫复旧阴道分娩2小时后，剖宫产6小时后即可采用低频电刺激进行子宫恢复，促进盆腔肌肉收缩，筋膜张力增强，带动子宫韧带运动，消除盆腔淤血，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫复旧。2.催乳阴道分娩后2小时，剖宫产术后6小时后即可催乳，同时配合手法按摩，如果哺乳期遇到奶水不足的情况，也可配合专业的生物刺激反馈仪设备进行催乳，从而保证宝宝每日的母乳需求。3.乳腺疏通有的妈妈奶水少，而有的妈妈则会出现双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至副乳腺，有奶不出、乳腺炎等现象，此时则需要进行乳腺疏通才能解决。至于乳腺疏通何时开始，则需要根据...

产后修复有哪些注意事项？产后训练，谈及女性在孕期的九个月时间里经历的一系列变化。这些变化带给肌肉骨骼系统、呼吸系统、淋巴系统、心血管等不同层面的影响。其中，肉眼可见的变化，在于体态。子宫体积增加，乳房重量增加，腹腔内脏挪移，肌筋膜的失衡，松弛素分泌等等因素的存在，都让孕妈妈们的体态更容易卡在不良模式中，引发骨盆前倾或前移、头前引、肋骨外翻等等体态模式，并可能随着程度加深，引发疼痛。一套完整的训练计划通常会由几个方面组成，包括但不限于：改善呼吸，，提高腹壁和盆底肌的离心收缩能力，重建肌肉弹性；强化肩带到骨盆的前斜链闭合身体前方的能力；改善腰椎骨盆的稳定性、髋关节灵活性，以及下肢排列。特别需要提及...

产后42天是进行盆底肌康复的好时机，已育和30岁以上的女性，更应尽早进行盆底肌康复。第二步：腹直肌分离修复在孕期，伴随着胎儿逐渐成长，女性的肚皮被慢慢撑大。到孕晚期时，增大的子宫将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，腹直肌之间的空隙会越来越宽，这种现象就被称为腹直肌分离。一般情况下，腹直肌分离直接表现就是皱皱的、难看的肚腩。严重的，可能因腹直肌变位支撑力降低，身体须借助脊柱两旁肌肉来支撑日常活动，导致脊椎承受比以往更多的压力，容易腰酸背痛。贵州汉苑良方健康产业有限公司建议：产后一年内是腹直肌恢复的黄金时期，配合腹直肌分离，能有效促进产后腹直肌分离的康复，减轻产后背部的疼痛，对肌群进行强化...

恶露排得越干净越好，如果恶露没有排好，脏东西留在身体里就会引发各种后遗症，子宫肌瘤就是典型的后遗症。肚子鼓鼓下不去有的妈妈生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕四五个月似的，虽然觉得有些影响形象，但是总认为生完孩子就这样，并不当回事。但事实上，这不是一种正常现象。造成产后大肚楠的原因，一方面是和子宫没有完全恢复好有关系；另一方面新妈妈在生完孩子以后由于体内的湿寒气重导致宫寒，造成肚子上脂肪堆积。很多妈妈还会因为产后骨盆耻骨联合没有闭合，盆腔空间宽，导致内脏下垂，显的肚子很大。后遗症：例假不规律、颜色发深，有血块、血渣子；体形不好恢复，大肚楠，再也没有紧致的小蛮腰。分享我的产后恢复和新生儿护...

修复内容：骨盆修复和盆底肌修复比较大的不同之处在于，盆底肌修复都是用机器，中心思想就是电刺激和凯格尔运动，而骨盆修复因为手法居多，所以五花八门，就是把分离的两块骨盆推进去。因为孕期和产后会造成耻骨联合分离和骨盆结构改变。修复方式：仪器和手法均有仪器就是弄两块板，给你往里推在月子里赠送三次机器+三次手法。机器就是如上两块板往里推。手法蛮舒服，做完效果立竿见影。但要求立刻绑骨盆带，不然容易再分开.....做一次时候，产康师推荐我做“正骨”，说可以把两边骨盆高低不同和长短腿调整好，10000一个位置，太夸张，嫌贵，没做。修复内容：腹直肌就是因为怀孕期间肚子撑大，两块肌肉会分开，除了孕妇，胖子也可能腹...

产后修复和自然恢复的区别是什么？随着二孩政策的开放和生活水平的提高，虽然越来越多的女性和家庭注重产后恢复，但依然有人会问到：产后恢复和自然恢复的区别是什么？老一辈没做产后恢复，也没什么问题。事实上，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，中国传统的家庭式“坐月子”主张“大吃静养”，对产妇的身体恢复存在诸多不利。什么是产后恢复？产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。具体来说，产后恢复应该包括以下三个内涵：1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复；2、及时产后亚健康障碍；3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调...

修复内容：骨盆修复和盆底肌修复比较大的不同之处在于，盆底肌修复都是用机器，中心思想就是电刺激和凯格尔运动，而骨盆修复因为手法居多，所以五花八门，就是把分离的两块骨盆推进去。因为孕期和产后会造成耻骨联合分离和骨盆结构改变。修复方式：仪器和手法均有仪器就是弄两块板，给你往里推在月子里赠送三次机器+三次手法。机器就是如上两块板往里推。手法蛮舒服，做完效果立竿见影。但要求立刻绑骨盆带，不然容易再分开.....做一次时候，产康师推荐我做“正骨”，说可以把两边骨盆高低不同和长短腿调整好，10000一个位置，太夸张，嫌贵，没做。修复内容：腹直肌就是因为怀孕期间肚子撑大，两块肌肉会分开，除了孕妇，胖子也可能腹...