生命在于运动，可是越来越多的人宁愿躲在宿舍上网也不愿下去跑两圈，街舞却凭着自身独特的魅力让很多人动起来。随着人们生活水平的提高，对街舞的重要性的认识也越来越综合，投入到街舞当中的人也越来越多。通过练习街舞可以改进我们的人体形态，改善身体机能，增进身体健康。街舞还能够使人的心理素质身体适应能力和社会适应能力得到明显的提高。许多研究表明坚持经常性地来练习街舞，不但是一种积极性的休息，同时对增强体质有着积极的作用。通过锻炼，能更好地改善大脑的营养状态，促进身体的新陈代谢，提高身体和大脑的灵活性，尽快消除身体疲劳，保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身体形态，特别对女生来说，拥有一个自我满意的身形，能提高自信心，因此，无论在学习、工作和生活中都能拥有一个积极的情绪，而积极的情绪对人体经常活动起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动的效率，有助于发挥出自己的比较大能力，从而使自我身体的吸引力和自我价值感得到明显的提高。街舞（street dance） 是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。中山hiphop街舞服厂商
练习街舞舞须注意的事项。跳舞记得是体力工作。每次训练之前一定要做足热身工作。这样才可以开始训练。每天要系统的练习。不要乱练。还有是跳舞之前要准备好自己的音乐。护具各种东西。练动作的时候一定要听的音乐。学习去如何卡拍子。不要自己不听音乐跳。感觉很随意的样子。给你音乐的时候你就卡不住了。一定要听着音乐练习。要知道循序渐进。不要着急。盲目的练。避免受伤。由于每个人的体质。理解能力。以及身体方面的差异。在开始练习街舞之前请先向本人询问一下。如何定制属于自己的练习方案和方法。本人可以提更适合你的训练计划书,这样可以更快的提高你的技术和体质。练习街舞的同时。大家也要恶补一下必要的街舞知识。必须各个动作的叫法。街舞的发展史之类的。来提高自己的素质由于每个人的体质素质不同。制定不同的锻炼计划效果更好。中山hiphop街舞服厂商七兔服饰：如何挑选街舞服装？
如今，Hip-hop文化，特别是街舞潮流在全世界的年轻人中逐渐升温。起源于美国街头艺术的街舞，尽管是黑人为调剂生活而玩出来的娱乐，但来自街头生活的气息，正是属于平民大众的艺术。因此，任何人都可以喜爱街舞，参与街舞，没有太多的规矩束缚，任何动作都可以组合为街舞的move，欢乐之间的自由与随性，身体韵律的美感街舞风格多样，包含了Locking，Popping，Breaking，自由式等多个舞种。每个舞种都有自己独特的表现方式，或是用肌肉震颤与动作定格，或是燃炸的地板power move，抑或是融合多个舞种。从未有过一种舞蹈文化具有这样的包容性，不单能够展示舞蹈自身的技巧与动作，更能表现舞者的情感：痛苦，思考，激情。它给予时代的年轻人一个情绪宣泄的出口，它是所有保持真实的人选择与世界相处的方式。
街舞是社会上较流行的舞蹈艺术,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,因此在高校也很流行。校园舞可以促进学生的身心健康。街舞做为一项体育运动,它可以提高运动能力,经常进行街舞锻炼,可以提高人体各关节的灵活性,特别是提高小关节的灵活性。同时可增强心血管系统的机能。街舞是一种有氧运动,据研究参加街舞锻炼者的心率都在120T/in咖-160T/min之间,是符合大众健身运动规律的。同时，经常练习街舞也能起到减脂的效果。每天坚持40-60分钟的街舞运动,不单能达到健身的目的,而且能消耗体内多余的脂肪,起到控制体重、健美形体的作用。这就是街舞穿搭,你get了吗?
跳街舞如何找感觉？通常我们在跳HIP-HOP时特别难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢?1、首先，您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。2、到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。3、选身边你认为是比较好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感)。4、选出买回的CD中让您心跳的音乐。5、尽量让音乐放大声,跟着音乐的咚!哒!节奏先练一下您的肩部(让您的肩部只上下前后抖动);一开始您会觉得很枯燥,不过在跳HIP-HOP这种舞时,肩部是重要的感觉部分。6、继续上一步骤,练习您的腿膝部的上下弹性。7、跟着音乐练习左,右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。8、练习手关节的柔软性(像波浪一样从手指尖到您的肩膀,左右手都要练)。为什么学习街舞要统一服装？阳江潮流街舞服厂家
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街舞文化在国内外的发展并非一帆风顺，经历过低谷期，曾一度不被人们接受，但也正是因为经过磨炼，才有如今的光芒四射、充满活力。其集表演性、竞争性、参与性、观赏性于一身，使舞者“达到了真正的忘我境界”，对人们身体机能的开发、身体素质的提高以及精神生活的改善有重要的作用。在未来，如能将街舞文化与中国本土元素相结合，进行“新的可行的技术创新”，形成我国特色的街舞风格，将有利于将中国街舞推向世界更高的舞台，被更多的人接纳，使中国风的街舞引导世界潮流。中山hiphop街舞服厂商
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