击剑是一项高雅的运动，它对剑手素质的提高是全方面的。在参加正式的击剑训练和比赛之前，热身运动是必不可少的。击剑交锋前的准备活动要求充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎、大腿肌肉。通常的热身方式为：转动各部位关节，正、侧面压腿，热身活动的时间不得少于15分钟。在击剑过程中，千万要量力而行，以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤、拉伤。同时，击剑是项斗智斗勇的体育活动，请勿玩命劈刺对手，以避免给对手或自己造成不必要的伤害。点到为止，以轻、巧、灵取胜于敌。在击剑过程中，心态要平和，要放松全身的肌肉，尤其要注意肩、臂、手腕关节的放松。此外，注意身体的协调性也是比较重要的。击剑按规定时间和刺(劈)中的剑数决定胜负。四川少儿击剑运动
击剑是双人比赛，比赛中，一方用剑尖刺击对手，使剑尖准确无误地刺在有效部位并具有刺入的性质。末尾有效点击数多的一方为胜。按规则，循环赛在四分钟内五次击中，淘汰赛在九分钟内十五次击中。先击中对方达有效次数，或时间到后击中对方次数多者为胜。团体赛，先击中对方达45次的团队为胜。击剑运动有三种武器：重剑、花剑、佩剑。三种武器的有效击中点及比赛规则亦有不同，故每种武器都有其竞技特点。相比而言，花剑更具运动性，佩剑速度较快，重剑则更需要技巧和准确性。四川少儿击剑运动击剑较早能追溯到古希腊时代，世界各国都能看到它的原型。
击剑运动员较重要的基本功是步伐的移动。在激烈对抗的比赛中，攻防转换瞬息万变，对运动员身体和脚下移动的灵活性提出很高要求。比赛中刺出的决定性一剑，必须配合灵活的步伐。那么，如何运用脚下步伐的移动来接近、击中对手？如何在快速移动中做到急停并快速起动重新发起进攻呢？击剑比赛主要分3种距离，即远距离、中距离和近距离。距离感包括运动员在实战中对彼此位置和实行击剑动作的各种距离的正确判断能力。因此，应加强各种距离交锋的步伐训练和积极主动的步法移动意识。击剑的三个剑种的有效击中点及比赛规则亦有不同。
击剑是一种纵向的运动，步伐只有向前或向后。它是合理有效移动脚步的动作方法。实战中的一切攻防行动都要依靠步法的移动来寻找、创造有效的距离，并配合手上技术的发挥才能达到目的。在步法技术的训练中，必须重视保持快速起动、平稳移动、以及步法之间的相互转换，同时还要根据技战术动作的需要，与不同身体姿势进行配合，合理的调整身体重心，从而达到手脚协调配合的目的。前脚尖略微伸起(脚背屈)，再贴地面随小腿向前迈出约一脚距离，然后脚跟先着地过渡到全脚落地；后脚随前脚向前迈出(起动)，并以前脚掌内侧蹬离地面前移，距离与前脚相同；躯干随前脚向前迈出而前移，身体重心保持在两脚之间。击剑运动需要主动想办法解决问题、克服困难，能有效提高孩子的自律性，并能锻炼意志，培养勇敢精神。击剑要求大脑快速紧张的思考，可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有健脑的功能。
学击剑的先后顺序是什么？基本功是什么？先后顺序：先学基本姿势，包括实战姿势，步法，手法等。再学步伐移动，弓步，拿剑。就像武术要有预备式一样，击剑的实战姿势是根本中的根本，在保持实战姿势的基础上，学习向前移动，向后移动，连续移动，弓步步法。一般步法有一定基础了，才会持剑。空手练习手法，然后持剑练习，然后手法与步法结合。这些由剑种不同可能略有差别。在步法和手法练习的过程中，平衡感、节奏感、反应速度、应变能力都是一同训练的。其中节奏尤其重要。基本功很重要，其中包括了个人身体素质、体能、耐力等。可以借助各种跑步，跳绳等方式，或双人对练方式练习。另外，学习击剑一定要到正规的击剑学校或体工队。如果只是业余爱好，也要尽量去大一点的剑馆。击剑的规则也很重要，一般在将讲述后通过练习，观摩比赛，看比赛视频等实践和巩固。击剑是一项适合所有年龄段的人的优异运动。浙江幼儿击剑加盟项目
击剑是项斗智斗勇，在变化中取胜的运动，要求练习者要有主动思考、主动学习的能力。四川少儿击剑运动
击剑对于智力的开发有一定的帮助，因为练习过程中可以建立了很好的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，提高了形象思维和创造力。具体来说就是，搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，以迅速准确的结论来指导自己的行动，能够促进训练者的快速应变能力。很多学过击剑的家长反映，自己的孩子在学习击剑后，专注度提高了很多。击剑是个单人项目，没有多人协作的机会，所以建议让孩子也尝试下其他团体配合类运动项目，击剑还真没办法在这方面提供更多成长机会和空间。四川少儿击剑运动
浙江居正体育发展有限公司在同行业领域中，一直处在一个不断锐意进取，不断制造创新的市场高度，多年以来致力于发展富有创新价值理念的产品标准，在浙江省等地区的运动、休闲中始终保持良好的商业口碑，成绩让我们喜悦，但不会让我们止步，残酷的市场磨炼了我们坚强不屈的意志，和谐温馨的工作环境，富有营养的公司土壤滋养着我们不断开拓创新，勇于进取的无限潜力，浙江居正体育供应携手大家一起走向共同辉煌的未来，回首过去，我们不会因为取得了一点点成绩而沾沾自喜，相反的是面对竞争越来越激烈的市场氛围，我们更要明确自己的不足，做好迎接新挑战的准备，要不畏困难，激流勇进，以一个更崭新的精神面貌迎接大家，共同走向辉煌回来！