体育舞蹈的健身作用：
1.体育舞蹈可以强身健体在跳舞时人体的骨骼、肌肉、关节、韧带等都参与活动。经常跳体育舞蹈不仅能促进人体的灵活性、协调性，还可以促进肌肉、呼吸和消化系统的功能，有效地促进身心健康，因此体育舞蹈是一项很好的有氧运动。
2.体育舞蹈可以调节身心在体育舞蹈的跳舞过程中，动作优美、舒展，同时有节奏欢快的音乐相伴，练习者在跳舞过程中会得到美的享受，有利于调节练习者的身心，使练习者身心得到彻底的舒缓。 带边框不同颜色的舞蹈镜可以起到家居装饰的作用；甘肃小巧灵活舞蹈镜值得推荐
情感陶冶方面
孩子们在舞蹈学习的过程中，舞伴间的亲密合作和老师的亲切鼓励，所感受到的是美好、轻松、愉悦的氛围。舞蹈是**直接、**形象的表达情感的一种方式，孩子通过舞蹈，感知美好的事物，感受到了对生活、对世界的热爱，从中陶冶了情感。
审美情趣方面
舞蹈本身就是美的艺术，它通过音乐、动作、表情、姿态表现舞者的内心世界，有着震撼人心的独特魅力，孩子们在舞蹈表演的过程中，就是接受艺术的熏陶，从中欣赏美、体验美，也提高了自身的审美能力。 成都小学生使用舞蹈镜联系方式舞蹈镜不仅可以用来练习舞蹈、瑜伽等，还可以起到装饰的作用；
舞蹈对心理健康的11种益处：
7.社会纽带舞蹈疗法通过与共同舞者建立牢固的联系来帮助照亮大脑通路，并有助于建立统一性和统一性。舞蹈还可以帮助患有社交焦虑症、多动症、强迫症和其他心理健康疾病的人改善与亲人、家人和朋友的联系。改善社交关系的舞蹈风格：莎莎舞和舞厅
8.改善大脑功能舞蹈疗法侧重于情绪表达和身体运动，这有助于消除抑郁症状。如上所述，舞蹈可以增强记忆力，同样，舞蹈疗法可以改善大脑的功能。据说身心健康是相互关联的。从今以后，当我们的身体感觉更好时，它也有利于大脑的功能。改善大脑功能的舞蹈风格：有氧、自由式、踢踏舞和嘻哈
极有气质热门的舞蹈盘点（一）
1、爵士舞爵士舞是一项利用全身的舞蹈，可以提高练习者的柔韧度和协调性。也有利于提升气质。
2、芭蕾舞学习芭蕾的人都知道，芭蕾有专门的形体训练课程，可以帮助大家矫正身姿，提高腿部和腹部的力量。另外，长期练习芭蕾，可以让你平时站立、行走姿势格外与众不同，很有利于培养气质。
3、踢踏舞我们现在看到的踢踏舞，是爱尔兰吉格舞和西非舞的两种文化结合，对于记忆力和全身协调能力都是很有好处的。 孩子在家练习舞蹈时，轻便可移动的舞蹈镜很方便孩子使用；
让孩子学舞蹈学艺术的7大好处（二）
让孩子学会坚持一件事
在孩子练习过程中，大人要付出很多的辛苦，就是这个长年累月，风雨无阻的每周上课，很多父母自己都不能坚持，就会嫌烦嫌累。我们总说，大人是孩子的镜子，大人如果都不能坚持，都抱怨，孩子如何可以坚持？我带孩子学舞蹈的时候，就听很多大人抱怨的批评孩子：“我容易吗？每周都要带你来练舞蹈，耽误我很多时间，你还不好好练习，还花那么多钱，值得吗？你要不愿意练，就不要练了。”大人说这种话，孩子会怎么想？他们一定想：本来我就不想练，还不是为了你们，是你们逼我学这个没有意思的东西。作为孩子他们根本就不知道为什么大人要让他们学这个。甚至大人自己都不清楚，为什么要逼孩子学这个东西。很多父母都是看人家孩子学，然后就让自己孩子学。至于学习的目的是什么，父母自己都不清楚，怎么能怪孩子不能坚持呢。如果一个人都不知道自己为什么要做一件事情，他怎么可能会坚持呢？ 舞蹈镜有助于纠正舞蹈练习者的舞姿；甘肃小巧灵活舞蹈镜值得推荐
带有撑脚的舞蹈镜可以避免挂在墙上，方便收纳；甘肃小巧灵活舞蹈镜值得推荐
让孩子学习舞蹈的**好处（三）
8、培养自信心：学习舞蹈可以培养孩子的表演能力，参加舞蹈表演，使他们不怯场，增强表现力，从而增强自信心，锻炼心理素质。学舞蹈可以启发孩子的智慧。
9、激发儿童隐藏能力：培养孩子的想象力、创造力、记忆力等智力因素有很多渠道，舞蹈训练无疑是***的一种。儿童舞蹈中的步态、手势和动作比日常生活中夸张变形。孩子在舞蹈表演中既不能脱离基本动作，也不能自己选择。他们可以设计不同的身体表达方式，积极主动，自信地融入音乐和动作。孩子在发挥想象力和自我表达的同时，发展记忆力，增强自信心。
10、学舞蹈可以陶冶孩子的情操：儿童情感、审美、意志等非智力因素的培养是儿童心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，儿童可以在活泼轻快的氛围中感受音乐形象，吸收音乐舞蹈形象中的积极精神内涵，潜移默化地陶冶情操，培养良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，可以培养孩子正确面对和克服困难的意志力。 甘肃小巧灵活舞蹈镜值得推荐
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