舞蹈基本功有哪些
2、下动作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、转、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范性等。
(1)大踢腿：原地、踢前、旁、尼腿、进行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。
(2)控制：前旁后，吸伸抬、半环动;大射燕、探海。
(3)腰：单跪下腰、单腿后腰;慢、快涮腰;卧云;风火轮。
(4)翻身：踏步翻身、正反、上步翻身;又点翻身3-5个。
(5)大跳：错步级跳、错步射燕;错步级跳、错步射燕;错步撩跃、错步凌空。
(6)中跳：一、二、五位跳;变位跳、交叉跳。
(7)五跳：一位、二位、变位跳、五位换脚跳;小射燕跳;变身跳250度腿探海跳。
(8)、转：平转2-3个;斜线平转：8个。 Brisafe舞蹈镜重量只有普通玻璃镜子的15%~20%；广州可移动舞蹈镜哪家好
极有气质热门的舞蹈盘点（二）
4、拉丁舞拉丁舞是融体育、艺术、舞蹈于一体的一项新兴的运动项目。符合现***活的个性特征，这个舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美，有利于提升气质。
5、交谊舞交谊舞的动作很简单，但是长练习可以增加平衡感，提升重心，有利于提升气质。
6、民族民间舞充满民族风情的舞蹈，可以带领大家感受到异域风情，和不同的文化风采。
7、古典舞古典舞给人带来的感觉往往是，美丽动人，婀娜多姿的。舞者也会给人一种古典气质。 北京居家使用舞蹈镜舞蹈和瑜伽爱好者在选择舞蹈镜时，一定要考虑到安全的因素；
孩子学舞蹈，有你想象不到的**好处（一）
为什么要让孩子学跳舞？现在的家长都知道，学习舞蹈能让孩子有一技之长！但是学习舞蹈好处不止这一个！
一、有利于促进孩子的智力发展舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
二、开发孩子的想象力和创造力从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。
让孩子学舞蹈学艺术的7大好处（三）
懂得什么叫认真对待
众所周知，学艺术就是非常艰苦的长时间的事情，家长要为此付出很多时间和精力，孩子要付出很多耐心。因此在这个过程中，我早就做好了和孩子一起锻炼毅力的准备。所以我从来不抱怨，也不嫌烦，我从来不喝斥她，也不纠正她。因为有老师，老师说话比我管用。我就负责监督她的时间和监督她上次老师指出的缺点改正了没有。还有就是不管刮风下雨，我们从来没有缺过课，我就是要让孩子体会，我做事情是很认真的，因为我要***她懂得什么叫认真。每次老师给她上课，我都在旁边认真地做笔记。让她感觉到我很重视这个事情，也很尊重老师，这样她自然也会重视老师的意见和批评。 孩子在家练习舞蹈时，轻便可移动的舞蹈镜很方便孩子使用；
让孩子学舞蹈学艺术的7大好处（五）
让孩子懂得有的是比你还努力的人
带孩子参加比赛，我都告诉她，比赛结果不重要。重要的是我要让你知道，你拥有了资格。而即使这个资格也是你自己用了这么长时间奋斗出来的。通过这个比赛，我还想让你知道一件事情，就是你看看这些参加比赛的孩子，你就知道，如此努力的人不是只有你一个，什么时候都会出现比你还强的人，因为他们比你还努力。
当我孩子得了一等奖的时候，我不是要让她只为自己成为***名高兴，我要让她为自己的努力和成长高兴，我要让她知道，她一切的努力都是为了她自己得到比较大的快乐。而不是为了我。我告诉她，如果你能够发扬这种练习的毅力和体会，她以后的生活中不管干什么都会得到更多的成功和认可。 舞蹈镜有助于纠正舞蹈练习者的舞姿；广州可移动舞蹈镜哪家好
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提升舞蹈能力的五大精髓，早看早知道（二）
2好的心态好的心态在于要有能坚持的毅力。跳舞总会遇到这样或那样的困难，不可能总是轻松克服，有一个良好的心态才能不断跟自己说我能行，能做好！不中途放弃，不断进步。
3正确的练习方法对于刚开始跳舞的人来说，比较好有专业的老师指导，或者规范的视频指导。对照视频学习时要面对镜子练习，一个一个完整的视频学好学透，不要这个还没学会觉得那个好看也去学，一时心热只会导致你跳的越来越混乱，**终连一个完整的舞蹈都跳不出来。 广州可移动舞蹈镜哪家好
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